夫妻保健

　　男人性欲衰退是夫妻双方都不愿意的事情，在性爱中，男女可以变换性技巧达到性高潮，完美的性爱让夫妻感情更加和谐，下面就跟着小编一起来了解下吧。

　　如何提升男人性欲

　　1、对搓阴茎

　　患者在安静、舒适的环境中，坐、卧位均可。先将双手伸直对搓100次，最好搓至双手掌发热，然后将双手相对地夹住阴茎及两侧睾丸，适当用力（以睾丸不感到疼痛为度）对搓。开始每回对搓50次，逐渐增加到150次。每天早、晚各一回，可在被窝中进行。

　　2、揉搓睾丸

　　患者自己在被窝中，用右手握紧两侧睾丸和阴茎如同搓数念珠一样，适度地搓揉睾丸和阴茎100次，然后再换左手握紧两侧睾丸和阴茎也搓揉100次。每天早、晚各1次，用力要适度。

　　3、牵拉阴囊

　　患者自己仍在被窝中进行，继续上述动作后，用右手把阴囊、阴茎握紧后向下、向上牵拉100次，然后再用左手重复上述动作。注意用力要适度，不宜用重力强拉，以阴囊、阴茎出现轻微酸胀感与双侧腹股沟有牵拉感为宜。