夫妻保健

　　适当的自慰是有好处的，不过有些人为了提高性快感，会采取忍精不泄的方式。那么，自慰忍精不泄好不好？

　　容易诱发阳痿

　　对于男性来说，忍精不射就意味着必须要提前停止性交，然而这样中断性交，性中枢神经活动和性器官都处于兴奋、充血的状态中无法迅速通过射精进行消退，这样就加重了性神经系统和性器官的负担，久而久之可导致诱发阳痿。

　　影响射精功能

　　由于射精经常被抑制，还会影响到男性射精功能，从而出现射精时间延迟、射精不爽甚至会出现不射经等现象。

　　容易出现血精

　　由于经常的忍精不射，性器官充血的消退时间延迟，精囊持久充血，精囊壁上的毛细血管就会更容易发生破裂，容易导致血精的发生。

　　容易诱发炎症

　　采用中断的方法来控制射精，则性器官的充血状态消退时间就会延长，前列腺和精囊也随之发生较长期的充血膨胀，久之就可诱发无菌性前列腺炎或者是血性精囊炎症等。

　　诱发遗精

　　忽然中断，强忍精不射，易引起过盛的精液无处可泄，此时，除了少量精液能自身吸收外，大部分则只能以“缸满水自溢”的方式通过遗精来排出体外。加之以未能射精而结束，性欲尚未得到充分的满足，性器官便仍处于长期的充血状态，所以睡眠中易常出现性梦，还轻易发生过度的遗精。

　　诱发神经衰弱

　　忍精不射久之还易引起多梦、习惯性失眠，记忆力减退，精神不振等神经衰弱症。

　　自慰的时候忍精不泄是存在很大危害的，最好是不要采取这种方式。另外，适当的自慰有利健康，但一定要把握好度，不能自慰过度。