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高质量性生活的六个标准

2017-07-13 11:20来源:这样爱

  在性生活中,我们总是希望自己能够做到最好,给伴侣高质量的性生活。今天小编就给大家讲讲高质量性生活的四个标准,大家一起努力吧。  

  实质性爱7~13分钟

  调查发现,实质性爱(性器官接触)在7~13分钟最为适宜。超过13分钟,男性疲惫感会增强,且较难恢复体力;少于7分钟,双方则会有意犹未尽之感。

  避孕措施得当

  调查表明,做好避孕能让双方在性爱时没有后顾之忧,更加投入。避孕药和安全套都是不错的选择。当然,如果你们已经决定要个宝宝,那就放松地去享受吧。

  事后拥抱10分钟

  忽略“后戏”是全世界男人的通病,但没有后戏的性爱是不完整的。每次性生活后,给对方一些称赞鼓励,相互清洁一下私处,或者什么也不说,静静拥抱10分钟,都能给双方以心理上的满足,加深彼此感情。

  前戏达到6分钟

  适当的前戏对双方都很重要,它能帮助女性阴道产生分泌物,帮助男性增强勃起硬度。最好的“性前戏”应该满足人的视觉、触觉、嗅觉、听觉四大需求,说些挑逗的话、呼吸接触、亲吻和爱抚……时间一般在6~10分钟较为合适。

  至少两次浪漫接触

  “对女人来说,性爱不是开始于宽衣解带,而是起始于和男人联络的那一刻。”性爱前1~2天应至少安排两次浪漫接触机会,爱人间送个小礼物、一起看个浪漫电影,或者在工作间隙发个调情短信,这些举动都会增加对性爱的期待,尤其可以让女性更快进入状态。

  做到三“净、静、净”

  性爱前要做到“床品干净、环境安静、内心清净”。干净整洁的床品是性爱的必要前提,棉质床单,大尺寸床是最好的选择。安静的环境意味着没有噪音、没有家人的打扰。内心清净指的是心无旁骛,不要有烦心事。

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