大学生性教育

 　　阴道是女性的重要部位，也是女性性福的来源。有些女性可能因为某些原因，阴道比较干涩，从而影响性生活质量。那么，应该如何让阴道保持湿润呢?

　　女性私处健康很重要，私处是最需要细心呵护的部位之一，那么阴道干涩怎么办?以下就是女人阴道保湿的6个方法。

　　1、私处清洗不宜太频繁

　　很多女性认为私处清洗的越干净就越有助于预防妇科疾病，所以一天好几次清洗私处，而且经常清洗阴道内部，专家指出清洗私处太过频繁或者经常清洗阴道内部并不一定可以减少妇科疾病，而且还会导致私处干燥，造成不适感，所以专家建议女性朋友最好保持每天清洗一次私处，每周清洗一次阴道内部，在清洗的时候一定要用私处专用清洗液进行清洗护理。

　　2、学会性幻想

　　所谓性幻想就是在没有受到异性刺激的时候，主观上去幻想一些与性相关的东西，可能大多数认为性幻想是一种不好的行为，其实不是这样的，国外有一项调查数据显示，适度性幻想的人对生活的幸福感会更强。女性适当的进行性幻想可以刺激大脑垂体，促进性激素的分泌，从而使阴道内分泌液增加，所以适当性幻想也有助于保持私处水润。

　　3、规律性生活

　　女性一般在受到异性刺激以后阴道的分泌物会增加，所以保持规律的性生活可以有助于保持私处水润，那么什么样的性生活才算符合规律呢？专家指出，女性对性爱的需求是因人而异的，对于一般女性而言一般最好可以保持每周有两到三次性生活，对于性欲较强的女性朋友而言可以达到每天一次。不过需要注意的是如果性生活过于频繁也会导致私处干燥，而且还有可能出现红肿或者疼痛感，所以女性朋友最好根据自己身体特点来规律自己的性生活。另外，还需要注意的是要提醒各位女性朋友，性伴侣最好是固定的，如果频繁更换性伴侣虽然有可能会使私处保持水润，但是会增加患上妇科疾病的风险。

　　4、小心私处皮肤病

　　有时候女性常常感觉到私处干燥、瘙痒或者有起皮的现象存在，认为这是妇科疾病引起的，其实并不一定所有私处的问题都与妇科疾病有有关，而私处外部的不适也有可能是皮肤病引起的，所以女性呵护私处还要注意小心染上皮肤病。