夫妻保健

 　　弱精症是导致很多家庭不能拥有小孩的重要原因，因为发病率较高，我们最好是清楚弱精症的表现，发现时候及时治疗。

　　1.结婚两年以上，夫妻未采取任何避孕措施，但健康的妻子一直未孕。

　　2.精液分析经连续3次以上的指标提示精子向前运动(a+b级)<50%或a级运动的精子<25%，而精子密度及其它参数指标正常或基本正常者，或射精后精子活率<50%，实验室或其他辅助检查能发现生殖道感染，或存在其他影响精子活率的疾病。

　　3.弱精症患者一般都会有精液不液化，这样会引起精子的活动力低下，精液量比较多且浊稠。

　　4.有些弱精症患者还会有腰膝酸软，畏寒怕冷，小腹及会阴部会有一定的性疼痛或隐痛。另外还有可能表现出头晕耳鸣，失眠健忘，口干舌燥的症状。

　　5.弱精症患者的精液通常比较黏稠、颜色黄，有时出现尿道灼热，阴部胀痛不适，或射精疼痛，严重的患者还会出现性生活恐惧现象。

　　轻度弱精症

　　表现：a级+b级精子<50%，但>30%或a级精子<25%，但>10%。

　　中度弱精症

　　表现：a级+b级精子<50%，但>30%，其中a级精子<10%。

　　重度弱精症

　　表现：b级+c级精子数量<30%，其中a级精子为零。

　　预防方法：

　　1、尽量不用或少用各种化学剂，从干洗店拿回来的衣服最好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能;每天11时前睡觉，每天出一身汗，尽量吃未经加工的纯天然食品。

　　2、预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病。

　　3、发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

　　4、避免噪声过度。据资料证明，男性长期生活在噪声70～80分贝的环境中，性功能趋于减弱，生活在90分贝以上的高噪声环境中性功能发生紊乱。

　　5、避免长久手淫。会引发前列腺缓慢充血，导致无菌性前列腺炎，影响精液营养成分、数量、黏稠度、酸碱度而诱发不育。

　　6、不吃过于油腻的食物，戒烟酒。睾丸中生殖细胞遭遇烟草中有害成分影响，使精子数量和质量欠佳，多不育或致畸形儿。过于酗酒，可致慢性酒精中毒，精子发育不良或丧失活动能力。

　　7、忌劳累：工作要适度，避免劳累，放松心态，劳累过度、精神压力过大会对精子的成长有负面影响。

　　8、忌蒸浴：少去桑拿房、蒸气浴室，高温蒸浴易直接伤害男性精子，抑制精子生成。

　　弱精症的表现没有其他疾病那么明显，不过还是有自己特征的，长期无法正常怀孕的话，最好到正规性医院进行检查，了解了情况才能更好治疗。