夫妻保健

　　人相处久了难免感情会趋于平淡，但是这不是你们互相之间沉默的理由，生活是需要激情来调和，今天小编就为老夫老妻们带来性爱小技巧，释放你们内心中压抑的情感吧。

　　勇于创新

　　老夫老妻之间早已相知相融，不存在害羞、拘谨等情绪，那么就一起开脱性生活的新领域吧!比如说创新性交的做法，尝试一些安全可行的体位;走出卧室寻找刺激的性交地点，如车站、客厅、厨房、野战等等。只要不会影响他人、造成公共危害，怎么"做"都可以哦!

　　谈论性幻想

　　空巢期是第二个蜜月期，夫妇两人可以一起谈论性幻想，一起看情色电影。一句不经意的赞美也可能让她心花怒放。记住，沟通交流是热辣性生活的关键。

　　对自己投资

　　孩子们都离开家了，做父母的不用再照顾他们，好像失去了什么。所以，为你们的生活加入一点新鲜与刺激吧，当志愿者、培养爱好，卧室外让人兴奋的生活，也会让卧室内的夫妻生活更有激情。

　　回忆你们的“当年”

　　一起回忆你们刚刚建立关系的日子，是什么让你们互相吸引?是他的幽默感还是她的大胆?老夫老妻可以重演第一次约会，重新点燃浪漫。

　　体谅对方。你们的体形已经走样，精力也大不如前。有时身体会这里疼那里难受，性生活也不能再像以前那样生龙活虎了。因此，你们要互相体谅，在性生活上，享受你们可能采用的姿势，不要为你们再也做不到的而烦恼。

　　拥抱不同

　　性生活虽已不是20年前的样子，但也不意味着它变差了。年轻人可能勃起更强，但年纪大一点的人更善于控制节奏。你们都已经了解彼此的身体，床上技巧也已经很娴熟，可以不像以前那么拘束。

　　调整频率

　　男人要调整自己的性交运动频率，比如以前总是猛烈地"进出"，那么现在就改用缓慢、温柔的力度，或者将缓慢和猛烈相互交替使用。性生活的频率也得改变，以前一周一次，那么现在就2周一次，给身体一个缓冲期，顺便积攒体内的欲望。