月经不调

　　生活中，月经不调是经期女性最大的烦恼，出现闭经引起的后患就更大了，月经不来对女性而言并不是休假，而是健康危机的蠢蠢欲动。闭经女性要学会调理月经，关注自己的月经状况，从饮食滋补中获得营养，那么，闭经喝四物汤有用吗？四物汤是女性调理养身的补血佳品，对于治疗闭经还能有所效果吗？闭经的饮食调理吃什么好呢？

　　闭经喝四物汤管用吗

　　女性月经不调，出现闭经要及时调理。中医秘方“四物汤”治病美容又抗衰，四物汤是妇科良药，也是女性养血活血的第一秘方。四物汤由当归、川芎、熟地、白芍四味药组成，专门用来治疗妇科血证。但是闭经女性服用四物汤不一定是管用的，四物汤主要是用于治疗血虚引起的月经量少，闭经，头晕乏力，精神不振等症状，如果女性有血虚的情况，那就可以用，否则用了也没效，反而加重身体负担。但是如果是有肾虚引起的闭经效果不好的。

　　四物汤什么时候喝好

　　四物汤以中药合用，补而不滞，滋而不腻，养血活血，可使营血调和。女性血虚容易导致脸色苍白、气色不好、睡眠不好、手脚冰冷、月经不调等症状。这时可以用“四物汤”来调理，以改善血亏虚、血行不畅的症状。

　　但是中医表示，“四物汤”并不适合所有女性，由于“四物汤”性质偏温，一些偏实热、阴虚内热的女性不宜饮用。而对于血虚的女性也不宜天天饮用四物汤，盲目服用容易导致经血过多，呼吸急促等症状。

　　那么四物汤什么时候喝最好？女性一般在例假结束后喝，连续喝一周，就能达到补血补气的效果。但食补效果可能会因个人体质而异，如果与体质不符，将会适得其反。

　　女性闭经吃什么好

　　1、乌豆双红汤

　　乌豆（黑豆）50克—100克，红花5克，红糖30克～50克。将前2味置于炖盅内，加清水适量，隔水炖至乌豆熟透，去红花，放人红糖调匀。具有滋补肝肾、活血行经、美容乌发功效。适用于血虚气滞型闭经。

　　2、桃仁牛血汤

　　桃仁10克～12克，鲜牛血（血已凝固）200克，食盐少许。将牛血切块，与桃仁加清水适量煲汤，食时加食盐少许调味。具有破瘀行血，理血通经，美肤益颜功效。适用于闭经、血燥、便秘等症。

　　3、木耳核桃糖

　　黑木耳120克，胡桃仁120克，红糖200克，黄酒适量。将木耳、胡桃碾末，加入红糖拌和均匀，瓷罐装封。每服30克，1日2次，直至月经来潮。具有滋肝肾、益气血、养冲任功效。适用于子宫发育不良之闭经。

　　4、牛膝炖猪蹄

　　川牛膝15克，猪蹄2只，黄酒80毫升。猪蹄刮净去毛。剖开两边后切成数小块，与牛膝一起放入大炖盅内，加水500毫升，隔水炖至猪蹄熟烂，去牛膝，余下猪蹄肉和汤食用。具有活血通经及美肤功效。适用于妇女气滞血瘀型闭经。