夫妻保健

　　为什么别人的性爱好像都很激情，自己的却有点乏味呢?今天小编就来带大家一起了解下性爱高手们都是用什么样的技巧给性爱加分的吧，希望对大家有帮助。

　　表现乐在其中

　　性爱过程中，很多女性感到缺乏安全感，因此，应当向她展示，你对性爱十分满足，十分享受，对她来说也应该乐在其中。男方表现出的满足感有助于女方感觉自己更有魅力，进而更容易进入角色，尽情享受性爱之乐。

　　听从指。在性爱过程中，女性往往对自己最需要刺激的部位心知肚明，并不时地会给男方以“指引”。这种“指引”有助于男方找准刺激点，集中火力“攻击”。男方应抓住取悦良机，随时“遵命”。如果她说：“我想要你……我的……。”最好的回答“嗯嗯嗯，这是我一直要做的……”。

　　使用润滑剂

　　润滑剂或许是最不受重视的“性玩具”。但其实每次性爱，最好都能使用润滑剂。爽滑的感觉会让她更加舒适，同时也可以消除她对自己的质疑。因为一些女性阴道干涩，并非是缺乏性唤起导致，此时润滑剂的作用绝对不可小瞧。它有助于性爱双方彻底放松，尽情享受性爱之乐。

　　人人都渴望体验刻骨铭心的性快感，可结果往往会让很多人不太满意。近日，新西兰“性爱知识咨询网”刊出著名性爱专家莎拉·吉布森的相关建议：首先你必须有满足对方的强烈欲望;其次，应该充满自信地完成性爱。吉布森还具体给出了“性爱高手们的5大做法”。

　　拥有“性爱王牌”

　　如果将性爱看作打牌，那么掌握“性爱王牌”就至关重要。性爱过程中，无论你对自己的整体实力多么不确信，只要能有一张“性爱王牌”，就可以绝对制胜。所谓“性爱王牌”其实并不复杂，一次性感全身按摩、慢慢从脖子到后背轻吻对方就足够。胆怯羞涩的抚摸动作只能传达这样的信息：你不够自信。女性喜欢在床上具有掌控力的男人。无论你是否具有掌控力，至少你的动作必须自信。给她爱抚时应快慢结合，轻重有别，手部动作不要停止。女人喜爱全身抚摸，这对她而言是“爱不够”的标志。

　　性爱前打扮添自信

　　外表好，感觉好。男性在性爱之前适当修饰外表可大大提高自信心，同时还可以赢得一贯注重细节的女性的好感。经常去健身房锻炼，既可强壮身体，又可增加内啡肽分泌量，使精力更旺盛。性爱前准备还包括：适当理发，保持清新体味等。