肾虚

　　生活中，掉头发是每个人每天都会发生的生理现象，但是掉头发并不简单，生理型的掉头发不须担心，病理型的，如肾虚引起的脱发现象则需要我们提高警惕，加强营养补肾治疗。因为肾虚脱发是由于患者气血亏所致，还会伴随其他症状出现。很多人对于肾虚脱发的治疗好奇能否以植发治疗进行。那么，植发治疗肾虚脱发有效果吗？

　　肾虚脱发的人可以植发吗

　　肾虚脱发患者可以通过植发的手段治疗，脱发的原因有脂溢性脱发，血虚，血热性脱发，肾虚脱发及遗传性因素脱发，最好是根据病因治疗，另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因要补充优质蛋白质，B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，对治脱发大有裨益。患有肾虚脱发的患者应该格外注意平时的饮食习惯，不可吃辛辣刺激，不可吃油腻食物，蔬菜水果多吃有益。还可请中医诊断，可能是存在肾虚的。可以在医生指导下吃些补肾的中药应该有效的。

　　肾虚脱发是一种暂时性脱发，出现这种情况首先要引起重视，要控制自身的性生活或者手淫的的频率；其次最好采用食补的方法治疗，黑芝麻也是我们日常生活中最常见的补肾食物之一，而且食用起来特别方便。黑芝麻含有的各种维生素、微量元素、蛋白质，都是头发生长所必须的养分。此外黑芝麻对于肝脏和肾脏的保健功效显著，使人体代谢更加顺畅，从内部给头发提供了良好的生长环境。

　　肾虚脱发植发治疗的注意事项

　　植发是通过高精密器械从后枕部提取健康的毛囊组织，然后按照头发生长的方向艺术化地移植到脱发部位，当毛囊成活之后，就会长出健康的正常的头发。由于后枕部的毛囊不会受到雄性受体影响，移植后的毛囊依然保持原有毛囊的特性，所以移植后的毛囊不会坏死。

　　肾虚脱发患者在进行植发手术后的两周内，应避免用力揉搓植毛区，以免造成移植区毛发损坏，影响效果。因为剧烈运动会使头皮血液循环增加，可能引起移植区伤口出血，因此手术后三周内要避免剧烈运动或有身体接触的运动。

　　预防肾虚脱发吃什么好

　　1、多吃蔬菜水果

　　蔬果为碱性食品，不仅有制酸作用，而且含有许多构成发质所必须的微量元素。经常进食蔬菜水果，将对头发的营养状态有很大的改善。菠菜、花椰菜、芹菜、各种豆类，以及柠檬、橘子、柳丁等，有益头发的生长，平时应多吃。

　　2、补充维生素B6

　　维生素B6和维生素E有预防白发和促进头发生长的作用。麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类、猪肝、酸乳酪等含维生素 B6和E较多的食物，民众想要预防落发，好多摄取此类食物。

　　3、适当食用海鲜类食物

　　人体的血液正常酸碱值在7.3～7.5之间，当精神紧张、压力过大、过度操劳之后，体内代谢乳酸增加，会使血液偏酸，影响头发生长。多吃海带、紫菜、小鱼干、蚬、蛤、蚌等海鲜食物，有助于保持血液酸碱值的平衡。

　　4、多喝硫氨基酸

　　每天多喝、多吃含硫氨基酸丰富的饮食，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等，不仅有利头发，对整体健康也有好处。或者也可以多吃玉米、香菇、芹菜、芝麻及蔬果等能增进发质的食物，有助于毛发正常发育。