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肾虚脱发怎么食疗 与脂溢性脱发有什么区别

2017-06-28 14:05来源:这样爱

  生活中,男人和女人都有一个关乎疾病和形象的健康烦恼,那就是脱发。肾虚会引起患者发生脱发的症状,但是很多时候脱发不一定是由于肾虚导致的,脂溢性脱发不同于肾虚脱发,但很多人由于不熟悉其症候特点,容易将其与肾虚脱发混淆,导致治疗和调理时的误差。那么,肾虚脱发和脂溢性脱发有什么区别呢?

  肾虚脱发和脂溢性脱发的区别

  肾虚会引起脱发吗?肾虚脱发和脂溢性脱发是两种概念,肾虚脱发是中医有关脱发的一种证型,可见脱发白发、头发脱落或须发早白,牙齿松动易落,早衰,健忘失眠,腰膝酸软,不耐疲劳,乏力,视力减退,听力衰减,容颜早衰、眼袋、黑眼圈,肤色晦暗无光泽,肤质粗糙、干燥,出现皱纹,色斑,中年暗疮,肌肤缺乏弹性;女性嗓音逐渐粗哑,女性乳房开始下垂,腰、腹脂肪堆积。综合出现这些情况,中医多认定肾虚。

  而脂溢性脱发是西医脱发的一种说法,常常出现在中青年身上,表现为头皮上有较厚的油性分泌,头发光亮,稀疏而细,或者头发干燥,头屑多,无光泽,稀疏纤细。脂溢性脱发的发生与荷尔蒙平衡失调有关。现实中,肾虚脱发可以是西医脂溢性脱发,也可能是西医其他类型的脱发。反过来,脂溢性脱发可能是中医肾虚脱发,也可能是脾胃湿热,血虚风燥引起。

  脱发一定是肾虚吗

  肾虚脱发的说法有几千年历史了,但是到现在却是被误传了,肾虚是分为肾阴虚和肾阳虚的,肾阴虚才会脱发,所以盲目补肾往往是不得其法的盲目尝试。引起脱发的原因有很多种,脱发的种类有正常的生理性脱发、病理性脱发和肾虚脱发。因此,脱发不一定是肾虚所致,但肾虚会引起脱发的现象发生。

  发生肾虚脱发的患者要在日常生活中注重调理,做到饮食规律,起居有常,保证睡眠。按时定量,少食辛、辣、肥、甘、厚味、包括大鱼大肉,如羊肉、狗肉、肥肉、牛肉等生火之品;忌食香物如生姜、大葱、花椒等;忌食发物如鲤鱼、鲫鱼、南瓜等。思想不要过于紧张,要做到“想得开,放得下”,学会善于调节心理状态。反之,越紧张,心情反常,疾病将更加严重。

  肾虚脱发吃什么好

  1、香菇:各种脱发都是脾胃亏虚的表现,而香菇有补气益胃的作用,不妨多吃。

  2、卷心菜:补肾壮骨,健胃通络,适合脱发者食用。

  3、山药:健脾补肺,固肾益精,有脱发、白发等脾虚气滞、肾精亏虚者可以食用。

  4、菠菜:甘凉滑利,养血止血,脱发、白发等血虚、血瘀的人可以多吃。

  5、木耳:补气益志,凉血止血,脱白、白发属血热者可以多吃。

  6、冬瓜:清热利水,解毒生津,脱发、亡发属湿热者不妨多吃。

  7、黄瓜:清热止渴,利水解毒,脱发、白发发属热邪炽盛者可以多吃。

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