肾虚

　　生活中，肾脏功能承担的不仅仅是我们身体的代谢排毒的工作，对于我们的头发浓密色泽等健康与否也有着相当密切的关联。肾虚引起脱发的问题一直以来也让患者们备受困扰。那么，肾虚为什么会脱发呢？肾虚脱发的原因中医是如何辩证看待的？哪些人最容易发生肾虚脱发的现象呢？

　　中医辨证肾虚脱发的原因

　　1、阴血亏虚，发失所养

　　素体肝肾虚亏，阴血不足，发为血之余，血虚不能荣养毛发则脱落。素体虚弱，肌肤腠理不密，汗出当风，风邪乘虚而入，风盛血燥，发失所养而脱落。

　　2、瘀血阻滞，血不养发

　　多因久病或产后等原因，久病多瘀，瘀血不去，新血不生，互为因果，血不养发而脱发。

　　3、气血两虚，不能润发

　　多因久病或产后等原因，气血渐虚，不能荣润头发则脱落。

　　4、情志不舒，血热生风

　　平时工作劳累，受到精神刺激，心绪烦扰，心火亢盛，血热生风，发为血之余，风动则发落。

　　哪些人容易发生肾虚脱发

　　肾虚脱发最常见的人群以30~50岁最多见，以男性为主，而女性以产后2年时间左右最为常见，职业以司机、外企文员等精神高度集中或思想压力较大、生活欠规律、作息时间混乱的职业为多。脱发的种类中，男性以雄性脱发、脂溢性脱发、斑秃较常见，女性以产后激素紊乱所引起的脱发多见。另外系统疾病、精神紧张焦虑、药物、营养不良、内分泌失调等均可引起脱发。

　　肾虚脱发如何食疗改善

　　1、地黄粥

　　熟地黄15克，粳米50克。反熟地黄切开，置于砂锅中，加水适量煮取药汁，再将药汁与粳米煮粥食用。具有滋阴益肾，补血生发之功。适用于血虚所致的发少，脱发，白发及斑秃等症。

　　2、首乌核桃炖猪脑

　　何首乌30克，水煎20分钟，去渣取汁，用汁煨核桃仁30克，猪脑适量，熟后加调料服食，连汤吃尽，每日间日1次，直至长出新发。具有补肾补脑功效。适用于肾虚所致的斑秃或全秃。

　　3、百合芝麻炖猪心

　　把百合、黑芝麻、红枣、生姜等各少许，再加上猪心一个，小火慢炖二、三个小时，就能让人心情安定、减少掉发。一个月可吃一次，具有补肾利发的功效。

　　温馨提示：肾虚虽然是一种常见的导致脱发的原因，但是并非所有脱发都是由于肾虚引起，因此对于肾虚脱发的治疗也需要具体的判断，对症查找脱发原因才是解决脱发问题的正确之道！不要盲目补肾。否则不仅治不好脱发，还会增加身体负担，起到反作用。