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男人补精壮阳 喝纯牛奶有用吗?

2017-06-23 13:41来源:这样爱

  民间素有“一滴精,十滴血”的说法,虽然不怎么科学,但从中也不难看出补精壮阳对男人的重要性,而最好的补精壮阳方法就是食疗,下面就跟着小编一起来了解下吧。

  纯牛奶能补精壮阳吗?

  牛奶是最古老的天然饮料之一,被誉为“白色血液”,对人体的重要性可想而知。

  1、牛奶中的钾可使动脉血管在高压时保持稳定,减少中风风险。

  2、牛奶可住阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉。

  3、牛奶中酉含氨酸能促进血清素大量增长。

  4、牛奶中的铁铜和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率。

  5、牛奶中的钙能增加骨骼和牙齿,减少骨骼萎缩病的发生。

  6、牛奶中的镁能使心脏耐疲劳。

  7、牛奶中的锌能使伤口更快愈合。

  8、牛奶中的维生素B能提高视力。

  以上就可以看出纯牛奶的好处很多,但针对补精壮阳是不可能的,所以,千万不要被人忽悠了。

  此外,拥有一个强健的身体是每个男性的梦想,因此,壮阳补精等养生话题也成为男性关注的焦点,下面小编就为你介绍几种真正能补精壮阳的食物

  1、虾

  虾味道鲜美,补益和药用作用都较高。祖国医学认为,其味甘、咸,性温,有壮阳益肾、补精,通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者,都可将其作为滋补食品。人常食虾,有强身壮体效果。

  2、蚝

  男性从24岁后,精子的质与量都在走下坡路。男性精液里含有大量的锌,当体内的锌不足,会影响精子的数量与品质。而食物中海鲜类的蚝、虾、蟹的锌含量最丰富,一颗小小的蚝中的锌含量就能满足一天所需(15毫克),从而增强男人的性能力。

  3、枸杞

  枸杞可以补肾,适量的吃枸杞可以补精子,提高精子的数量和质量,而且吃枸杞可以明目,对眼睛好,如果男人有遗精的病症,那么适量吃枸杞,对遗精有很好的疗效,而且还能增强性能力。但是感冒发烧或是身体有炎症的人不宜食用枸杞。

  4、桑葚

  桑葚作为补精壮阳的水果之一,不仅可以帮助改善“生殖亚健康”,甚至很多治疗死精症的方剂中都以桑葚为重要的组成药物。因此,对于在积极备战“下一代”造人工程的男人可以多吃些桑葚。桑葚具有调理虚汗,提高精子质量的作用,所以男性朋友们应该根据自身情况适当的食用一些。

  5、泥鳅

  泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘,性平,有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质,有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

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