夫妻保健

　　越来越多的男性为了追求高质量的性生活服用补精壮阳药，可是西药有副作用，不如补精壮阳的中药，温和进补，固本培元，下面小编就为你介绍几种补精壮阳的中草药，仅供参考。

　　补精壮阳的中草药

　　1、鹿茸

　　为鹿科动物梅花鹿或马鹿茸的雄鹿未骨化而密生茸毛的幼角。能提高机体的工作能力、改善睡眠和饮食、减少疲劳；能使心脏收缩加强，对衰弱的心脏有明显的强心作用，对心律不齐有调节作用；有性激素样作用。

　　2、淫羊藿

　　又名仙灵脾等，为小蘖科植物淫羊藿、心叶淫羊藿或箭叶淫羊藿的干燥茎叶，有“媚药之王”的称誉。它的提取液具有促进精液分泌，增加雄性激素的作用，可使精液变浓、精量增加，还能能调节机体的免疫功能、内分泌功能、心血管功能，对性功能低下和心血管疾病的患者尤为适用。

　　3、海龙

　　与海马同属硬骨鱼纲、海龙亚目、海龙科，但它为海龙属，别称“杨枝鱼”、“海钻”，体形比海马大，效力比海马强。

　　4、海马

　　又称“马头鱼”，为海龙科海马属海栖动物。可补肾壮阳、止咳平喘、温通任脉、散结消肿、止痛。医学研究表明海马提取液有雄性激素样作用，壮阳补肾作用不亚于腽纳脐。

　　5、冬虫夏草

　　是虫角菌科的一种寄生菌类，主治肾虚阳痿、梦遗滑精、阳痿早泄、性功能减退等症，还可治肺虚久咳，病后体虚、腰膝酸软，体倦乏力，耳鸣耳聋，神思恍惚等症状。

　　6、海狗肾

　　补精壮阳吃什么好？海狗肾又名腽肭脐、海狗鞭。为海狮科动物海狗及海豹科动物多种海豹的雄性外生殖器，主要用于阳痿精衰、补肾壮阳、益精补髓、虚损痨伤、腰膝痿弱。

　　7、枸杞子

　　枸杞子是补精壮阳的常见食物，为茄科植物枸杞之成熟果实。可调节机体免疫功能、能有效抑制肿瘤生长和细胞突变，具有抗脂肪肝、延缓衰老、调节血脂和血糖的作用；可补肾益精、养肝明目、润肺滋阴，用于遗精不孕，能提高性功能和增强性欲。

　　8、肉苁蓉

　　是列当科苁蓉属多种植物肉苁蓉的肉质茎，寄生于梭梭、红柳、柽柳、白刺等沙漠植物根部的寄生植物。能有效促进性中枢神经的功能从而提高性欲。还能降低血压、抗动脉粥样硬化、抗衰老。

　　9、菟丝子

　　又名吐丝子、菟丝实，为旋花科植物菟丝的种子，常用于治疗腰膝酸痛，遗精，消渴，尿有余沥和眼目昏暗等症，增强心脏的收缩力，有降低血压、兴奋子宫的作用。