助性运动

　　性爱的时机选择是十分重要的，在不恰当的时间进行性爱的话不仅不能让双方享受到乐趣更有可能造成一些生理上的疾病，接下来我们就一起分析下性爱时机的禁忌吧。

　　刚洗完热水澡

　　很多人都习惯在洗完热水澡后与爱人亲热，这听上去似乎挺健康干净的。但小编要告诉大家的是，这并不是最佳时间，相反还会带来猝死的危险。因为刚洗完热水澡的身体温度较高，此时再进行激烈运动就会使血液循环更快，一旦到达一个临界点后，就会有头晕目眩的感觉。如果是身体体质较差者则有猝死的风险。

　　疲劳状态

　　前面也提到了，进行性活动时是需要充分的体力和精力的，如果在对方疲劳时进行的话，不仅会影响房事质量还会对身体造成一大的损耗。因此，建议疲劳期的人学会控制下自己的欲望，好好养精蓄锐再蓄势待发。

　　黎明

　　很多年轻情侣喜欢玩点情趣小刺激，比如熬夜后再行房事，这样会使得失调的身体无所适从。因为没有得到充分的休息，从而降低了抵抗力，会面临猝死的危险。虽然行房事对身体有一定的养生功效，但是也要留意下时间。最好的办法就是充分休息，再给爱人一个满意的性体验才是两全其美的。

　　大姨妈期间

　　女生每个月都会来“大姨妈”，经期免疫力会比平时差，很多事情都需要着重注意才不会损伤身体机能。尤其是在女生这个特殊时期更不能“爱爱”，否则会影响女性经血正常排出。与此同时，还会把细菌带入身体，造成不必要的隐疾。所以，男生也要体贴点哦!千万不要在经期行房事，小心因失血过多而引起猝死。

　　酒后

　　虽说喝酒可以助性，但是有医学专家告诉我们，喝酒后行房事会引起猝死。为什么这么说呢?因为酒内含有的酒精会麻痹人的神经，导致意识模糊，如果此时再和爱人云雨一番的话，就会使体内血液升高，当到达顶峰状态时就会有猝死的危险。

　　太饱或饥饿

　　有过性经验的人都知道，“爱爱”是需要体力的，所以空腹行房事必然会影响质量，也会影响对方的情趣。反之，吃得太饱也暗藏健康危机，严重者会因为食物的不消化而导致肠胃道破裂受损，到那时就离猝死不远了!所以，爱秀美小编建议，大家在饭后2小时后亲热才是最健康有益的时间。

　　这些时机都是对性爱非常有危害的，所以大家在这种时间千万要避免性爱，不要为了贪图一时的乐趣在生理和心理上都造成巨大的伤害，请大家三思而后行。