夫妻保健

　　不少男性都有憋精的习惯，殊不知，长期憋精对男性健康影响极大!那么，长期憋精对男性健康有何影响，下面为您说明：

　　何谓长期憋精

　　许多人觉得自己没有每天憋精就不算长期憋精了，但是就是一周憋精一两次的情况，日积月累下来以后就算是长期憋精了，所以最好的办法还是杜绝憋精顺其自然，这也是对身体最负责的行为。

　　长期憋精影响男性健康

　　民间常说“一滴精，十滴血”，很多人认为，精液是比血液还宝贵的“元气”，射精多了会伤身，故有很多人忍精不射。其实，精液是由精子和精浆组成，所含的成分中90%以上是水分，另外含有少量的蛋白质、脂类、糖、酶类、无机盐和锌等微量元素。这些成分并不神秘，通过饮食及人体正常的新陈代谢就可以不断地得到补充。性爱中忍精不射可能会给身体带来很多危害。

　　首先，易导致射精功能异常。突然中断性交，强烈抑制射精，时间长了可能会影响射精功能，出现射精时间延长、射精快感减弱、射精痛、逆向射精，甚至不射精等。

　　其次，可能诱发勃起功能障碍。中断性交对勃起神经反射弧和心理的干扰作用明显，长期忍精不射可从神经系统和心理因素诱发阳痿。

　　再次，诱发血精和前列腺炎。正常性生活后，阴茎和前列腺等性腺器官的充血可以逐步减退。若性交突然中断，前列腺和精囊广泛、持久的充血，可诱发血精及无菌性前列腺炎的发生。

　　最后，危害夫妻感情。性生活不酣畅淋漓，妻子很难达到性反应高潮，久之会产生对性生活的不满足感，还可能因盆腔慢性充血而导致一系列不适症状，长期这样还会影响夫妻感情。

　　总之，忍精不射对人的正常性生活是一种误导，有悖于人体正常的新陈代谢，有损身心健康。如果因为性生活过频而感到疲劳时，应当及时调整性生活的次数，而不是忍精不射。

　　以上即为男性长期憋精不射对健康的危害，所以，小编提醒：为确保身体的健康，男性朋友切忌憋精!