夫妻保健

　　中医认为，人一旦出现眩晕耳鸣、腰膝酸软、精力不集中都是属于精气不足的症状，这时候则需要及时进行补精气，下面就跟着小编一起来了解下吧。

　　六味地黄丸补精气吗？

　　六味地黄丸源于宋代医学家钱乙的《小儿药证直诀》，是滋补肾阴的基础方剂，配伍组方上具有“三补三泻”的特点。

　　治疗男女肾虚症候功效卓越，如头晕耳鸣，盗汗遗精，口燥咽干，五心烦热，腰酸膝软等；对男性阳痿、遗精、早泄有良效，能明显提高男性的性欲，增加男性的精子数和精液量，有效控制男性病的发生。

　　需要注意的是，在使用六味地黄丸首先要辨清是肾阴虚还是肾阳虚，肾阳虚的人绝不可用，肾阴虚的人也不可多用，以服用后收到效果为准，食用过多也会伤害身体。

　　补精气的中药有哪些

　　1、黄芪

　　中医以为“脾为后天之本”。脾胃派代表人物李杲以为黄芪“益元气而补三焦”，清代的黄宫绣称黄芪为“补气诸药之最”。黄芪是一味常用的中药，它的首要药理效果是“益气固表”，能够“利水”，也能够“托毒生肌”。凡是中医以为是“气虚”、“气血缺乏”、“中气下陷”的状况，都能够用黄芪。

　　2、太子参

　　太子参为石竹科多年生草本植物异叶假繁缕的块根，又称孩儿参，是一味极好的清补之品，内含果糖，淀粉，皂甙，多种氨基酸，维生素等，有健壮效果，能进步机体的免疫功用。

　　中医以为，其性平，味甘、微苦，功用补肺健脾，益气生津，可用于脾气衰弱的食少，厌倦小孩清瘦;肺虚咳嗽，自汗心悸，津液缺乏的口渴，及病后气阴两亏等病症。

　　3、人参

　　人参具有大补元气、生津止渴、调营养胃的效果。因为人参大补元气，可常用于呼吸弱小、四肢厥冷，脉弱小，血压低的休克等症。

　　此外，因为人参有补益强壮效果，可抗衰老，适用于久病体虚，心悸怔仲，自汗肢冷，气短，虚脱，心衰，神经衰弱等症。

　　4、枸杞子

　　其含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和钙、铁等健康眼睛的必需营养物质，俗称“明眼子”，适量食用有益健康。治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏化和夜盲症，也可以食用枸杞子。

　　中医解析，其性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。长期食用枸杞子，有助于美容养颜，促进睡眠，延年益寿，一直以来都深受人们的喜爱。