夫妻保健

　　大多数女人都想容颜永驻，甚至不惜花高价钱做美容等一系列保持容颜，殊不知，其实，用护肤、化妆品让自己驻颜，只是表面工作，要让自己驻颜最好通过内调的方法，很多中药材具有驻颜的功效，下面就跟着小编一起来了解下吧。

　　女人怎样采补精气驻颜

　　何首乌，又名多花蓼、紫乌藤、夜交藤等。是蓼科蓼族何首乌属多年生缠绕藤本植物，块根肥厚，长椭圆形，黑褐色。生山谷灌丛、山坡林下、沟边石隙。产陕西南部、甘肃南部、华东、华中、华南、四川、云南及贵州。

　　中医认为，其味苦、甘、涩，性微温，归肝，肾经，可养血滋阴。《何首乌传》记载：首乌“主治五痔，腰膝之病，冷气心痛，积年劳瘦，痰癖，风虚败劣，长筋力，益精髓，壮气、驻颜，黑发，延年，妇人恶血萎黄，产后诸疾，赤白带下，毒气入腹，久痢不止。”

　　首乌与当归、枸杞子、菟丝子等同用，治精血亏虚，腰酸脚弱、头晕眼花、须发早白及肾虚无子；与熟地黄、当归、酸枣仁与熟地黄、当归、酸枣仁等同用补肝肾、益精血、乌须发，治血虚萎黄。

　　此外，常见何首乌药膳，比如黑芝麻山药何首乌粉、何首乌蒸猪肝、何首乌煨鸡、何首乌炖鸡汤、何首乌刺参汤、首乌党参红枣粥、山楂首乌粥；或制成首乌防脱发茶、首乌黑发酒、首乌茯苓白术饮、首乌肝片食用。食用时应注意禁忌与相冲相克。