夫妻保健

　　中医认为，精气是人体生命活动的前提，要想机体的运行正常，在日常生活中就得注意机体的“养护”，充足的精气，才能走得更远，下面就跟着小编一起来了解下吧。

　　精气不足的症状有哪些

　　中医认为，人体一旦出现精气不足的情况，就会出现体虚力弱；精神昏沉；智力下降；听力视力等感官能力下降；面容憔悴枯萎早衰；阳气减少；抵抗力下降等早衰的症状。另外，心理上勇气胆量减少，容易恐惧；性格变得自闭内向；不愿与人交往。

　　由此可见，一个人精气不足的表现就同电器缺少电量一样。精气就相当于电流，肾就相当于电池。

　　如何正确面对精气不足

　　只有更好的了解自己，才能乐观面对身体或心理上的各种变化。精气不足是30岁以上男性睾丸功能衰退，体内雄激素日益减少所产生的生理现象，它会带来种种不适症状。

　　一般情况下医生会建议病人做血清睾酮的测试，它是由睾丸细胞合成，主要由睾丸和肾上腺分泌。其主要功能是促进男性第二性征的发育，并维持它们的正常状态。在临床上血清睾酮的测定对某些内分泌疾病诊断有所帮助。

　　男性睾丸合成和分泌的睾酮及其他雄激素是供给整个机体的主要雄激素，它起着诱导胎儿性分化，形成和维持男子第二性征、维持男性性功能的作用。

　　睾酮分泌过多会导致男性性功能低下，原发性睾丸发育不全性幼稚、垂体功能减退、阳痿、甲状腺功能减低、高脂血症、隐睾炎，外伤后性功能减退。

　　特别当男性进进30岁之后，脑垂体的敏感性依旧，但由于雄激素分泌量的减少，整个身体性能就会失调， 由此引发男性性功能衰退等一系列精气不足的不良症状。

　　对此我们应该正确对待，保持乐观态度，安而处之，通过科学养生的方法，改善或消除疲乏及其他不良症状，从而达到延缓朽迈、增强免疫力、补充全身精气的最佳效果。