延长射精时间的练习方法
2017-06-14 19:54来源:39健康网
适当地延长性爱时间可以增加快感，让男女双方都更加满足。今天我们来看下延长射精时间的练习方法有哪些？
01.坚持做凯格尔运动
之前讨论凯格尔运动主要围绕着帮助女性更容易获得GC以及身体受益，但2014年来自罗马的一项研究表明：该运动也可以延长男性的时间，约为平时4倍之久。骨盆底肌肉，你值得拥有。
02.远离肉食
如果你深爱肉食并且在床上缺乏持久力，那要改善一下伙食了，少吃肉，多吃素。耶鲁大学的一项研究发现，不管是在床上还是运动中，素食者都比肉食者更有耐力。
03.挤压
想要GC要靠“内力”，不过要想阻止GC还要靠“外力”。每当坚持不住的时候，可以通过外力给小家伙施压，压力作用到输精管，不仅可以分神，还可以延缓井喷的到来。
04.多炸飞机
要是想为炸飞机开脱的话，一定只剩下这一个合理理由了——学会控制井喷。“自娱自乐”的好处就是任意把控节奏和时间，更加了解自己的“实力”到底有多少，并且可以试着突破自己的极限。
05.不以井喷为目的
性学博士Laura Berman认为，只有停止把井喷看做战斗最终目的，才能放慢节奏去享受战斗的美妙。井喷不意味着全部。
- 1
-
古代女性洞房内神秘性用品
这个小故事曾经经过明代小说家凌蒙初的改写，放入他的《二刻拍案惊奇》一书中，讲的自然是豪门大户妻妾众多，且门禁不严，以至于绿帽子连戴就是十余顶了。
- 2
-
揭秘：古代女子用什么自慰
女性自慰不仅仅是用手，还会借助工具。当然女子自慰工具也不是现代才发明的，而是古代就有了。那么古代女子都是用什么工具自慰的呢?下面小编就来揭秘一下。
- 3
-
中国古代的女人为何不穿内裤
内裤是每个人必须穿的服饰，很难想象不穿内裤的感受。但是中国历史上女人有不穿内裤的，那么，那时候为什么女人们不穿内科呢？下面一起来看看。
- 4
-
青春期女孩如何克服性冲动
性是人的本能，女孩子到了青春期，接近性成熟，出现性欲和性冲动，是生理发育和心理发展的正常现象。
- 5
-
学习古人激发性欲的方法
我国古代留下了丰富的性文化典籍，在性爱艺术方面，有人认为古代中国胜过古代西方。下面就一起来看看。