大学生性教育

 　　女孩乳房的大小除了跟遗传有关之外，发育的过程中受很多因素影响，为了保证正常发育，生活中需要注意的细节不少。那么，女孩乳房发育要注意什么？

　　1、注意蛋白质的补充

　　蛋白质是乳房的重要组成部分，如果女孩在乳房发育期间，蛋白质摄入不足的话，会影响乳房的发育，从而导致乳房出现发育不良的情况，而且乳房的皮肤也容易松弛、下垂。

　　2、注意维生素的补充

　　乳房的发育是离不开维生素的，比如维生素E，对乳房发育是比较重要的。因为这种维生素可以让卵巢更有活力，从而让卵巢分泌更多的雌激素，有助于乳房的发育。此外，像B族维生素，可以预防多种皮肤病，从而让乳房变得更健康。

　　3、选择合适的胸罩

　　对于乳房发育基本成型的女孩来说，需要及时的穿戴胸罩，但是，胸罩的选择要适合自己的胸型及大小。如果选择的胸罩太紧，则会影响乳房发育。如果选择的胸罩太大，则会导致乳房下垂。

　　4、注意乳房的清洁

　　在乳房发育的过程中，要注意乳房的清洁，尤其是处于青春期的女孩，是乳房发育最旺盛的时期，所以乳房分泌的皮脂比较多，还有角质等，都需要及时的做好清洁工作，以免影响乳腺炎症。

　　5、注意锻炼

　　在乳房发育的过程中，需要多注意身体锻炼，不仅可以强身健体，还有助于乳房的保健。如果出现了乳房一大一小的情况，也可以通过锻炼胸肌的方法来改善。

　　有关女孩乳房发育要注意什么的介绍，希望对大家有帮助。很多女性乳房发育的不是很好，就是因为不注意细节，这方面大家要做好。