大学生性教育

 　　导致乳房出现肿块的原因有很多，最常见的解决方式是采用手术进行切除，为了尽快恢复，术后的注意事项要做好。那么，乳房肿块切除后要注意什么？

　　1、改变饮食结构：乳腺纤维瘤的发病因素虽然不太明显，但与患者的不良饮食方式有很多关系，因此术后一定要特别注意日常饮食。合理的饮食结构不仅能够降低手术创伤，促进早日恢复，而且能够增强机体免疫力和抵抗力，抑制术后复发。手术后的乳腺纤维瘤患者宜多食含有复合维生素B的食物，有利于肝脏对雌激素的灭活。另外，进食富含纤维素低脂肪、多维生素的平衡饮食，如低脂牛奶，水，蔬菜，谷类，香菇类，海带，紫菜等食物。减少咖啡，糖，甜食的摄入以及酒精，啤酒饮用量，少吃动物内脏，鸡皮，蛋黄，奶油以及富含这些成分的食物，避免过多油炸食品。

　　2、慎用激素：乳房纤维瘤的发病原因目前尚不清楚，一般认为与雌激素的过度刺激或乳腺局部组织对雌激素作用过于敏感有关，因此，手术后的乳腺纤维瘤一定要慎用激素。一些含有雌激素的保健品和含有雌激素的化妆品，这都可能导致乳腺纤维瘤的再次复发。因此避免使用含有雌激素的保健品、药品、食物，对患者的康复都是很有帮助的。

　　3、保持乐观情绪：乳腺纤维瘤患者术后需保持乐观的态度，消极的情绪往往会会使下丘脑、垂体、卵巢分泌的雌激素绝对或相对过剩，众所周知，乳腺纤维瘤的发生与内分泌失调有关，也与雌激素长期刺激有关，且乳腺纤维瘤好复发，在原有乳腺纤维的所长位置上也可能导致乳腺叶状肿瘤的发生，因此必需时刻保持自身的情绪是乐观而定积极的。

　　4、术后要劳逸结合：由于手术对机体存在一定的创伤，因此术后易出现并发症，影响患者的康复。手术后患者虽然不能做太重的活，当应该适当的去参加一些体育运动，提高身体的免疫力，但是做的运动不能太剧烈。

　　在乳房肿块在切除之后，需要注意的事项有很多，我们只是以乳腺纤维瘤的术后保养为例向大家进行的介绍，其他肿块切除要具体对待。