夫妻保健

　　由于性教育和性知识的匮乏，很多年轻夫妻在性生活中频频出错，他们的意识和观点并没有在主流轨道上，反而偏向了岔路，下面就跟着小编一起来了解下吧。

　　性生活时间长好吗？

　　男人们往往会把自己在性生活方面的表现好坏简单等同于时间长短，他们认为床上持久的时间体现着他们在女伴面前他们威猛的形象，而草率收场则意味着耻辱和失败。这种对于正常的性爱时间存在的不正确的理解是有害于情侣之间的性爱交流的。

　　因为时间长短其实是受射精控制力来决定的，所以时间只是表面现象，真正的关键因素是控制力。而且如果男人把表现好坏简单等同于时间长短，往往就会刻意地去延长时间，例如通过注意力分散的方式，但是这实际上是对性生活质量的严重伤害。因为这样的话，男人会无法充分享受性生活的甜蜜，而且作为伴侣的女性也在这个过程中会缺乏亲密的关怀和感受。

　　性爱时间长短因人而异，同样的时间长度对于不同的伴侣而言也意味着不同的满意度。即便是同一个人，也不能保证每一次都能“旷日持久”。其实想释放时才释放，且男女双方都在性爱中获得了满足感，就是理想性爱时间。这就要求男方有较强的射精控制能力，做到在性爱中游刃有余，挥洒自如，这样双方就能真正享受到性爱的乐趣。

　　性生活时间长的危害

　　做爱过久容易造成疲态

　　做爱时不仅男女双方性器官处于高度充血状态，而且从性兴奋期到高潮期，人体的许多组织器官都参与了这一特殊的生理过程，例如，全身肌肉紧张度明显增强，心跳加快，心肌收缩加强、血压升高、呼吸加深加快、全身皮肤血管扩张、排汗增加，等等。

　　因而机体的能量消耗明显增加，代谢增强，如果过性生活的时间拖得很长，就会使人体的能量消耗过我而令人感到疲惫，甚至使双方出现精神倦怠，肌肉酸背，全身乏力等不适，这样势必影响第二天的工作和劳动。

　　性生活时间太长易发病症

　　过性生活时，男女双方性器官在高度充血状态下密切接触和活动，如果时间过长，容易引发各种疾病，临床证明，性生活持续时间过长，女性比较容易引起泌尿感染，月经紊乱等，男性容易引发前列腺炎等。

　　还有一些夫妻为了延长做爱时间，采用很极端的方法，比如勒紧阴茎，盲目服用春药等等。此类行为更是雪上加霜，令身体不堪负重。