夫妻保健

　　性爱中一旦陷入“性疲劳”的困境，容易郁郁寡欢，影响身心健康，下面小编就来教大家几招能缓解性疲劳的方法，希望能帮助到你。

　　如何缓解性疲劳

　　试试性爱新花样

　　爱情没有固定方程式，性爱也一样。不时的玩一些新花样，能够帮助缓解性爱疲劳。完美性爱可以通过各种新鲜的花样达到。当你们出现性爱疲劳时，或者在性爱疲劳出现前，新鲜花样就应该登场了。

　　两人单独一起吃顿烛光晚饭；盖着毛毯在阳台上看月亮聊天，重温初恋柔情……或者有时候到宾馆去过夜，体验“情人做爱方式”。以一种休闲的方式享受性生活，心情往往特别轻松，既可淡化压力，又可增进两个人的亲密度。

　　制定“性爱计划”

　　虽然做爱没有固定方程式，但是制定一套专属的“性爱计划”，并且按照计划实施也别有情趣哦。有所计划的做爱能够让情侣间更有默契配合。其实，两人定“性生活计划”，也是一种很感性的享受。

　　制定计划，还能避免两人之间的性爱冲突。比如，有位男士就埋怨说：“她通常喜欢在很晚了才做爱，而我恰恰在那时已提不起精神来。”结果“性”不逢时，彼此不欢而睡。若是制定好了计划，寻找对两人都合适的时间做爱，问题就迎刃而解了。

　　不做爱的感性接触

　　男人通常认为，女人主动拥抱就一定要性交，否则很丢面子。其实那时候她未必想动真格的，或许只是在寻找安慰、温馨的感觉而已。可能你表现出足够的体贴就已经足够了。

　　所以男人不要认为两性接触就必须含性交行为，这是错误的。性生活包含许多方面，不一定每次都要伴有性交产生的兴奋。其实没有性交的感性接触，也很美好，而且让感情升温。