夫妻保健

　　阳痿不是必然产生的东西，男人之所以变成“痿货”，大部分原因是恶习导致的，下面就跟着小编一起来了解下吧。

　　如何预防阳痿

　　生病不过性生活

　　如果男人正处于患病期，且医生已嘱咐不能过性生活者，不可勉强过性生活。其是患有某种性病，更不可过性生活。带病过性生活，不仅自己受害，而且还会传给爱人，实应避免。

　　疲劳后不要性交

　　性生活要消耗一定的体力和精力，精神或身体疲惫时过性生活往往达不到高潮，收不到双方满意的效果。特别是劳累后仍然勉强过性生活，会损害健康。

　　情绪不佳别过性生活

　　有的夫妻在一方情绪不佳时勉强过性生活，不仅得不到性生活的和谐，还会使情绪不佳的一方产生反感。如反复发生，会导致女方的性冷淡或男方的阳痿。

　　女人经期绝不能性交

　　女方月经期间，子宫颈口开放，这时性交极易感染，导致子宫或附件发炎，并具有传播性。现实生活中，很多经期性交的男人都患上生殖系统的炎症，长此以往会引起阳痿。

　　饮酒后不能性交

　　一些人习惯酒后性交，有人甚至认为酒后过性生活会“提高质量”。其实，酒后尤其是大量饮用烈性酒后，反而会导致男方阴茎勃起不坚、早泄、甚至阳痿，严重影响了性生活和谐。

　　不要干涩性交

　　干涩性交会给女人带来大的痛苦，男人也不会爽，甚至不能达到性高潮，同时会破坏双方的感情，打击男人的信心。感情上的冲击对男人性能力影响很深，当男人没有信心没有勇气的时候，大大增加阳痿机率。所以，干涩的性交万万要不得。

　　不要男尊女卑思想作崇

　　在性生活中，男方为所欲为，不听或不尊重女方的自尊心，不仅破坏夫妻感情，还会使女方逐渐产生厌恶感，最终导致性冷淡，进而引起夫妻关系破裂。

　　不要饱食或饥饿性交

　　因饱食使胃肠道充盈并充血，大脑及全身其他器官的血液相对供应不足，故不宜在刚刚吃完饭后就过性生活;相反，饥肠辘辘，人的体力下降，精力不充沛，此时过性生活，往往也不易达到满意的效果。

　　不要“五更色”

　　“五更色”是指黎明前过性生活。因为双方都得不到休息，使机体的平衡失调，降低抵抗力;也会因过度疲劳而影响工作和学习效率。

　　不要浴后房事

　　浴后立即过性生活，会使血液循环平稳失调，影响身体健康。