夫妻保健

　　舒适的卧室，对提高性爱质量大有帮助，反之，脏乱差的卧室，只会降低性欲，让性爱质量递减，下面就跟着小编一起来了解下吧。

　　性欲降低的因素有哪些

　　衣物乱扔

　　美国《妇女日》杂志把“卧室混乱”列为“性欲小偷”之首。由此可见，一个混乱的卧室，让性爱很难留存。没来得及整理的床铺，堆满灰尘的梳妆台，乱扔在床下的袜子，都是性爱的干扰因素。

　　相信任何一个人，在面对衣物堆杂的环境，都很难有性爱的欲望。因此，必须定期清扫卧室，保持空气清新，窗明几净。

　　摆设过多

　　卧室是休息的场所，一旦放上办公、学习的用品会让人分心，甚至联想到工作中的烦恼，“扫性”威力不可小觑。但很多家庭仍然会把书桌、书架、电视、电脑等统统搬进卧室，看上去空间功能丰富，实则不利于两性生活。

　　而花费太多的时间看电视、玩电脑，也会阻碍夫妻间情感交流。因此，卧室的布置以简洁为佳，多余的摆设最好及时清理。

　　床太大

　　宽大舒适的床，固然让我们有更大的空间去活动，互不干扰、舒适又自在。但在谁也够不着谁的大床上，却少了那些能勾起激情的不经意的碰触，久而久之会让人产生生疏感。因此，床不能太大，以标准尺寸为宜。

　　床品不换

　　每个人都喜欢躺在舒适干净的床单上，享受温馨浪漫的性爱生活。如果长期不换床单、被罩，很容易滋生细菌，产生不良的气味和难看的污渍，不仅不利于健康，“性趣”也会受影响。

　　因此，床单、被罩、枕巾等床上用品必须常换，最好每半个月到一个月清洗一次。另外，床品的色彩图案和材质尽量符合双方的审美，唤起人们在上面畅快性爱的本能。

　　忽视色调和灯光

　　大多数家庭都忽视了这一点，要知道合适的色彩和光鲜具有“助性”的作用。国外研究发现，女性受环境的影响较大，最好根据妻子的性格特点选择卧室色调。热情奔放的妻子最好选择米黄色、淡粉色等细腻的色彩，而拘谨恬淡的妻子可以尝试橙色、红色等欢快的颜色。

　　所以，卧室灯光不要过于明亮，朦胧一些可以烘托性感的氛围。粉色、琥珀色等彩色灯泡都是不错的催情武器。