夫妻夜话

　　俗话说色字头上一把刀，男人纵欲过度的危害性非常大，一旦有类似的表现出现，及时进行调养很重要。那么，纵欲过度怎么办?

　　饮食疗法：葱炖猪蹄

　　主料用猪蹄、大葱。将猪蹄2个、大葱150克分别清洗干净，备用。

　　把猪蹄和大葱一起置锅内，加入食盐适量，加水;先用旺火煮沸，加入料酒、酱油、味精等调味，再用小火炖烂即可食用。

　　药膳疗法：枸杞子红枣粥腌

　　主料用枸杞子、红枣、粳米。选取枸杞子15克，红枣9枚，粳米75克。开锅后放入枸杞子、红枣，炖煮至红枣烂熟即成。晚间临睡前做夜宵食用。本粥功能宁心安神，通心肾，故适用于心慌失眠、头晕及肾气衰退所引起的房劳损伤。

　　养精疗法：固本培元、补肾养精

　　纵欲过度、劳心过度大量耗损精髓、又补而无方所致的精亏症，与精少髓少，脑失所养，皮下神经失养有关，而根本的一点是生精功能下降，生精少导致元气不足、气不固涩所致，其中的纵欲过度、劳心过度大量耗损精髓，如果把人身比做电池，这就是身体的电用完了，疗理过程相当于给身体充电，充多久看之前的放电情况，如果放电过度电池也会出现问题，就需要有一个修复的过程，手淫好象短路放电，电流很大，更易伤身。

　　所以，性生活过度要以恢复生精功能为主，从养精补精入手，精足髓足气足，气足血畅，脑得其养，性功能障碍见效最为迅速。也可以用养精机，提高精子质量，固本培元、补肾养精，可补肾精，壮肾阳，补肾虚，益气力。

　　适度的性生活对我们的生活是很有好处的，但是千万补能贪恋，一旦过度的话危害性非常大，要清楚纵欲过度的表现，发现的时候及时调养。