夫妻保健

　　补精气的中药有黄芪、太子参、西洋参之类的，可以通过泡水喝，能很快的恢复精力、帮助患者缓解疲劳，更好地工作和生活，但是最好在医生的指导下服用，掌握好量，不然很容易导致上火，下面就跟着小编一起来了解下吧。

　　黄芪

　　功效或作用：甘、微温，归脾、肺经。补气升阳，益卫固表，利水消肿，托毒生肌（十一五教材）。《本草汇言》：补肺健脾，实卫敛汗，祛风运毒之药也。

　　方法：

　　1、洗净，因为药材毕竟是经过加工的，上面有一些灰尘之类的。

　　2、放入2-3片（各厂家制成的药材形状不一样）保温杯（熬过的其实药效才好，如果不方便就只好用保温杯），用沸水冲泡，10-30分钟后就可以慢慢饮用了。

　　太子参

　　太子参又叫孩儿参、童参。性平、味甘、微苦，有补气生津的作用，它既可与其他药物配伍，又能单味煎水温服。补气生津。主治脾虚食少、倦怠乏力、心悸自汗、肺虚咳嗽、津亏口渴等症。

　　太子参味甘、微苦而性平，偏微寒，既能益气，又可养阴生津，且药力平和，为一味清补之品，适用于脾肺亏虚、气阴不足、气津不足诸症。太子参对淋巴细胞有明显的刺激作用。>>>九种补精气的食物强推荐

　　方法：

　　首先要泡茶，第一件事就是要准备开水，温度最好在90摄氏度以上。

　　其次就是用太子参10～30克放进喝茶的杯子里面，然后把开水倒进去，等待三四分钟，就可以饮用。

　　西洋参

　　是人参的一种，可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用，可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。

　　西洋参具有滋阴补气，宁神益智及清热生津，降火消暑的双重功效。古语云：“西洋参性凉而补，凡欲用人参而不受人参之温者皆可用之”。故补而不燥是西洋参的特别之处。

　　方法：

　　西洋参切片或参须3克，加适量沸水，加盖闷约5分钟，即可饮用，并可反复冲饮至无参味。