补肾食物

　　相信很多人都听过，但是很少有人真正的知道这种植物神奇的功效，黄精，一种非常不错的植物，而且药用功效非常强大，经常用于制作各种滋补的材料，下面就跟着小编一起来了解下吧。

　　补精气神的中药有哪些

　　黄精别名鸡头参，囊丝黄精（白芨黄精）。金氏黄精（滇黄精，西南黄精，德保黄精，节节高），多花黄精，玉竹黄精，姜形黄精，鸡头黄精，生姜，野生姜，野仙姜，山生姜，老虎姜，山姜，兔竹，鹿竹，仙人余粮，救荒草，黄鸡根，戊己芝，救穷，米铺，黄芝，黄鸡菜，龙衔，太阳草，垂珠，鸡格，苟格。马箭，土灵芝，阳雀蕻，山捣白，白及，笔菜，笔管菜，姜蕤，重搂。

　　黄精作为一种非常好的中药材具有味甘，性平。能滋肾润肺，补脾益气。同时具有抗缺氧、抗疲劳、抗衰老作用；能增强免疫功能，增强新陈代谢；有降血糖和强心作用。经常用于阴虚肺燥，干咳痰少；消渴多饮；脾胃虚弱，脾气虚或脾阴不足；肾虚精亏，腰膝酸软，须发早白者使用。

　　下面是关于黄精在中药典籍中的药用方剂，喜欢中药的朋友可以收藏：

　　补精气

　　枸杞子（冬采者佳）、黄精等分。为细末，二味招和，捣成块，捏作饼子，干复捣为末，炼蜜为丸，如梧桐子大。每服五十丸，空心温水送下。（《奇效良方》枸杞丸）>>>九种补精气的食物强推荐

　　治眼，补肝气，明目

　　蔓菁子一斤（以水淘净），黄精二斤（和蔓菁子水蒸九次，曝干）。上药，捣细罗为散。每服，空心以粥饮调下二钱， 日午晚食后，以温水再调服。（《圣惠方》蔓菁子散）

　　治荣气不清，久风入脉，因而成癞，鼻坏色败，皮肤痒溃

　　黄精根（去皮洗净）二斤。日中曝令软， 纳粟米饭甑中同蒸之，二斗米熟为度，不拘时服。（《圣济总录》）

　　壮筋骨，益精髓，变白发

　　黄精、苍术各四斤，枸杞根、柏叶各五斤，天门冬三斤。煮汁一石，同曲十斤，糯米一石，如常酿酒钦。（《纲目》）