月经不调

　　现代社会，年轻女性在日益忙碌的工作中疏于对自己身体的照顾，往往容易因为工作压力大，没有及时排解，再加上日常的生活作息不当，导致免疫力下降，更易受到疾病的侵袭，月经不调也成了现代女性的常见现象。而闭经一般发生在更年期女性身上，如今也是年轻女性的心头大患。年轻女性闭经有什么症状呢？

　　年轻女性闭经的症状

　　1、月经症状

　　先是行经期变得很不规则，月经量会变成很多或很少，最后终于闭经。当然，这是月经不来的症状中比较主要的。

　　2、血液循环症状

　　面部突然发热潮红，几秒钟就消退。还伴有心悸、盗汗等。

　　3、皮肤症状

　　皮肤变化也属于月经不来的症状。皮下组织及水份减少，变乾变薄，失去光泽。而阴道表皮亦萎缩引起退化性阴道炎，出现阴道搔痒、刺痛、夫妻生活疼痛等现象。尿道表皮亦萎缩，引起无菌性尿道炎、尿频和尿失禁等。

　　4、精神症状

　　出现情绪不稳定、焦虑、多疑、失眠、忧郁等变化。

　　5、其它症状

　　月经不来的症状还有其他一些方面，如出现头晕头痛、颈酸肩痛、腰酸背痛等。

　　年轻女性闭经吃什么好

　　1、桑椹100克，银杏（去壳及心）50克，大枣10枚，共煮汤服，每天1次，适用气血亏虚所致的闭经，坚持连用一定时间。

　　2、山楂肉、扁豆各15克，薏米30克，红糖适量，每日1剂，共煮成粥食用，痰湿阻滞引起的闭经服用效果较佳，10～14天为1疗程。

　　3、大枣200克，生姜20克，红糖适量，加水适量煎代茶饮，坚持饮用一定时间，适用于寒凝血瘀引起的闭经。

　　4、大枣10枚，黄花15克，黄豆30克，加水适量煎成约150毫升1次服，每日2次，适用于非生理性继发性闭经。坚持食用一定时间。

　　5、桃仁6克，墨鱼1条（约200～300克），洗净切成小块，其煮汤后饮汤吃鱼肉，每日1次，连用5～7天，用于气血亏虚而致闭经者。

　　6、桃仁、红花各9克，当归15克，每日1剂，加水适量煎成约150毫升1次服，连用一定时间，适用于瘀血闭经。

　　7、桃仁12克，鲜牛血200克，制成桃仁牛血羹食用，每日1次连用10余天。适用于瘀血闭经。

　　8、鲜橙50克，益母草80克，红糖50克，加水适量煎成约150毫升1次服，每日1次，连用数天，用于气滞血瘀引起的闭经。

　　温馨提示：造成年轻女性闭经的原因往往与其不当的生活方式和饮食习惯有关，压力过大也是重要因素。年轻女性预防提前闭经要从自身的饮食调理开始，改变不合理的生活方式，学会自我减压，不滥用抗生素，保持乐观向上的精神状态。