夫妻保健

　　食色性也。不管男人女人，都有性需求。但是在生活中，有很多女性性冷淡，这让丈夫苦恼不已，下面就跟着小编一起来了解下吧。

　　女人性冷淡怎么办

　　一、了解导致性冷淡的心理因素

　　1、由于受到不正确的性教育或者遭受过心理创伤等，常会形成对性生活的偏见，认为性交是肮脏下流、淫荡不洁的行为，是一种罪恶，是“男人快乐，女人受罪”，从而对性生活产生厌恶、反感、害怕的情绪。

　　2、性知识缺乏常会导致对性交的恐惧，比如害怕性交会产生疼痛。

　　3、担心怀孕，就会抑制正常的性满足，也会造成性冷淡。

　　4、居住条件差，干扰性生活，心情不愉快、不专注难以激起性兴奋。

　　5、夫妻感情不和睦，互相不信任、猜疑或反感，无法产生性兴奋。

　　6、女方有过较严重的手淫习惯，婚后性交时快感不够强烈，或者男方有阳痿、早泄等性功能障碍，女方得不到性满足。

　　二、如何处理女人性冷淡

　　1、男女双方共同了解学习生理知识，掌握男女性欲和性兴奋的不同特点，认识性生活对人的正常生活与发展的意义，摒弃对性生活的偏见和误解。

　　2、积极改善夫妻感情，消除夫妻间的心理隔阂和各种消极情绪，协调性生活节奏，互相配合，互相谅解。男方不要急躁粗暴，要帮助女方逐步达到性欲高潮。

　　性高潮对提升性生活满意度至关重要。由于男性比女性更容易获得高潮，延长性交时间有利于女性达到高潮，从而提升双方性满意度，增添伴侣间的亲密感。

　　3、不想怀孕的夫妇应作好避孕准备，戒除过度的手淫习惯。

　　4、使用按摩手法让女人放松。