肾虚

　　生活中，肾虚也会发生在妊娠期的孕妇身上，会影响孕妇的保健和养胎。肾虚的孕妇在日常多有腰酸无力、脱发、耳鸣、情绪不佳等症状表现，应及时调理以免造成孕期的养胎和孕妇身心健康方面的影响。那么，孕妇肾虚有哪些症状表现呢？

　　孕妇肾虚的症状

　　1、记忆力下降

　　记忆力减退是孕妇肾虚的症状的最明显的体现。注意力不集中，精力不足，工作效率降低。

　　2、腰酸

　　如果孕妇出现肾虚症状的话，一般会伴随有腰酸，人也容易感觉到累。

　　3、牙齿松动

　　孕妇牙齿松动比较常见，但如果牙齿松动的很厉害，这有可能是孕妇肾虚的表现。肾主骨，骨靠肾精滋养，肾好骨才好。而齿为骨之余，骨头的好坏直接影响到牙齿的好坏。所以，肾与牙齿有着密切关系，肾虚则骨失所养，牙齿就会不坚固，出现牙齿松动的问题。

　　4、脑供血不足

　　孕妇肾虚容易导致脑供血不足，孕妇肾虚如果出现头晕的话应该多加注意。

　　5、脱发

　　孕妇严重肾虚可能会导致脱发。如果孕妇脱发特别严重的话，有可能是因为肾虚的原因哦！

　　6、耳鸣

　　孕妇肾虚会感觉到有的时候会有耳鸣的现象发生，听觉时隐时现。

　　7、情绪不佳

　　情绪常难以自控是孕妇肾虚的症状的另外一个表现。头晕，易怒，烦躁，焦虑，抑郁等。

　　8、缺乏自信

　　如果孕妇信心不足，做什么事情都显得有气无力，或者是有始无终，缺乏自信，工作没热情，生活没激情，没有目标和方向。这都很可能是孕妇肾虚惹的祸。

　　孕妇肾虚怎么办

　　1、多吃猪肝和山药，不仅补气健脾，还可以安胎。

　　2、注意保暖，不要熬夜，节制性生活。

　　3、保持良好的生活习惯，大部分出现孕妇肾虚症状的原因都是由于生活习惯不规律引起的。注意孕期保健，多休息，适当活动。

　　4、孕妇调理肾虚不建议使用药品治疗，有很多药对孕妇都有影响，孕妇建议食物治疗。少吃或不吃生冷的食物。尽量不要进食生冷的食物。应该多吃黑豆、黑芝麻、鲈鱼、木耳、干贝、海马、人参、黑米、鹿茸、虾片粥孕妇补肾补钙，对虾含钙丰富，并具有补肾益气、健身壮力的作用，孕妇常食可补充钙的需求。