补肾食物

 　　饼干、点心，当然也包括油炸食品，其中含有损害健康的氢化(硬化)植物脂肪。这种脂肪不仅使人发胖和变懒，而且也损害动脉，更会影响男性生殖器官海绵体组织血液供给不足，从而影响勃起。如果是这样的话，那你们还有什么共度良宵的兴致呢？

　　葡萄奶香饼干的做法：

　　材料：低筋面粉175g、黄油80g、白糖60g、葡萄干38g、鸡蛋黄3个、奶粉12g

　　做法：

　　1.鸡蛋3个取蛋黄。

　　2.将蛋黄打散成鸡蛋液。

　　3.黄油切小块放室温软化。

　　4.加入白糖和奶粉。

　　5.用打蛋器打发，直到体积蓬松，然后分次少量地加入鸡蛋液，混合均匀后在加一次；记得碗内的鸡蛋液不要全部倒完，留少许蛋液备用。

　　6.看，此时黄油呈浓稠状。

　　7.少入过筛的低粉，用刮刀翻拌均匀。

　　8.拌好后，加入葡萄干，揉成均匀的面团。

　　9.取出面团在垫子上揉匀，用擀面杖擀成约半厘米的厚片，再切长方形。

　　10.烤盘上铺上油纸，把饼干放入。

　　11.记得刷上刚才碗内剩余的蛋液。

　　12.放入预热好的烤箱内，180度，15分钟，烤至饼干的表面金黄色即可。