夫妻夜话

　　生活中，很多夫妻在面对性生活时，总是刻意的去延长前戏，而对于后戏却不怎么上心，甚至陷入了一些误区也不知道，时间一久就让他们很受伤;那么，性生活后哪些事是夫妻们最好别做的呢？下边一起来听听专家的分析。

　　一、不能立即喝冷水或吃凉东西

　　爱爱后，大多数人常会感觉口渴，燥热，想喝点水，但是注意了，千万不用饮用凉水，哪怕是在夏天都不行。因为，在爱爱中，神经系统比较兴奋，在胃肠道供血就比较少，这时胃肠粘膜充血还未恢复到常态，马上和冷水或吃凉的东西会刺激胃肠功能，同时对女性的子宫也不好。

　　二、男人不能立即尿尿

　　男人刚刚爱爱后，生殖器充血，会导致排尿困难，这样强行尿尿会对男性的前列腺造成损伤。建议在10分钟后，再尿尿，这样对身体伤害较小。

　　三、不能马上倒头睡觉

　　很多人爱爱后觉得很累，因此，一般都会觉得很疲劳，想直接倒头就睡。觉得这样可以消除疲劳感。其实，事实上刚好相反，刚爱爱完，建议大家要休息10分钟，等身体恢复常态再睡觉。否则伸进系统处于高度紧张状态，人体激素尤其是性激素分泌旺盛，直接倒头睡觉，反而对身体恢复没有多大好处。

　　四、不能直接洗澡

　　觉得身上都是汗啊液啊，想洗洗，这样更舒服，不然觉得黏糊糊的，睡觉不舒服。但是这样虽然对身体没有多大害处，但是对于同伴来说在，这不是一件好的事情吧 ，建议，刚刚爱爱完，和同伴再亲昵一会儿，说一会悄悄话。过会儿再去洗洗，不是更好嘛。

　　五、不能立即剧烈运动

　　无论你有什么事情，记得爱爱本然就是一件上上精气神的事情，无论男女都不能再做剧烈的运动了，身体会吃不消的。

　　总的来说，夫妻性生活的后戏也是十分重要的，万万马虎不得;如果总是陷入后戏的误区之中的话，时间久了影响的就不是性致了，而是夫妻双方的身体健康。