夫妻夜话

　　有时候男人对做爱这件事提不起性欲，导致夫妻生活不是很和谐，研究显示多晒晒阳光可以提高睪酮素，有助于性欲低的男人提高性生活质量。

　　根据路透社报导，意大利西恩那大学（University of Siena ）科学家发现，光照会影响睪酮素量，而睪酮素量对男生的爱爱欲望有很大的影响。北半球人体自11月到隔年4月，睪酮素的量随着光照减少自然下降，然后历经春夏持续上升，10月是最高峰！

　　那在11月到4月这段秋冬爱爱欲望低迷期间，怎样才可以拥有性福生活呢？

　　根据一项小型科学试验，暴露在亮光下可提高睪酮素，清晨时规律使用亮光，类似对抗季节性情绪失调（SAD）的光源，有助男生提高睪酮素，有助爱爱欲望低的男生拥有更满意的性生活。

　　年轻男性可能血气方刚，「精」力还算旺盛，但40岁以后男性易被光照影响导致性欲较低，研究发现，多达25%男生指称有爱爱欲望低的问题。

　　这项研究发现将来有可能会被用作治疗，是男生的一大福音！不过在疗程被研发出来前，多多出去散步、晒晒太阳应该也会很有帮助喔！

　　男生在早晨刚起床的时候，爱爱欲望最为高涨！

　　生物体内都有一个生理时钟，掌管我们的生活作息，而爱爱欲望也一样，随着时钟转动欲望的强弱会随之有所改变。

　　悲伤的事，男生和女生的爱爱生理时钟其实并不相同。调查指出：男生在早晨刚起床的时候，爱爱欲望最为高涨，这或许也是为什么男生第二性征在此时会有剧烈反应的原因。

　　牛津大学也做出研究：早上8 点是爱爱的最佳时机，虽然刚刚苏醒的身体并不适合做激烈运动，但因为此刻男生的小蝌蚪数量最多，所以如果你有生baby的计划，建议在这个时段欢愉一下。

　　反观女生，最容易引起兴致的时间点是在晚上的11 点到凌晨2 点之间，而且与生理期时间关系密切。英国指出：大姨妈周期中，多数女生会产生两个爱爱欲望高涨时期，一个是在排卵日前后的两三天区间，一个是在大姨妈来临之前。

　　不过，大家工作一整天很辛苦，到了要睡觉的时间可能会疲惫得一点欲望也没有，那就等到假日睡前再体贴女朋友吧！