月经不调

 　　生活中有很多女性朋友由于月经不正常，影响了身体的健康，由于工作的原因，忽略了健康的问题，专家说，由于月经不调，严重影响了健康，或许会引发其他疾病，下面我们听听专家讲讲月经的健康问题吧。生活中大家可以了解一些：

　　以下为大家介绍如何判断自己月经是否正常：

　　1、月经期是2-5天

　　行经的规律一般是第一天经血不多，第二三天增多，以后逐渐减少，直到没有。但是，有的人经血没有以后，过一两天又来了一点，叫“经血回头”，是一种正常现象。但如果有的经期长达10～20天或只是“一晃”即过，都是不正常的。

　　2、 暗红色的经血

　　正常的血是暗红色的且无血块。如果经血完全是凝血块，是不正常的。如果经血稀薄如水，仅有点粉红色或发黑发紫，则是不正常的。

　　3、经血量一般是20-100毫升

　　女子月经量的多少是因人而异，每天一般换3到5次卫生巾或纸，才算是正常。如果经血量过多，换一次卫生巾或纸，一下子就湿透，甚至经血顺腿往下流，这就不正常了。月经量过少，可能是因为子宫、卵巢不正常或全身性疾病，应及时就医。

　　4、月经周期一般是28-30天

　　只要月经周期有规律性，均属于正常情况，不管是28～30天，还是40天来一次月经。但要注意，月经易受多种因素影响，因此，错后或提前3～5天，都是正常现象。但如果这次月经周期是40天，下次是20天，而且常常出现这样情况，失去了周期性，这属于月经不调。