夫妻保健

　　很多中年女性会遇到阴道干涩的问题，从而导致性生活不和谐，影响夫妻感情。那么，出现阴道干涩该怎么办？专家指出，改善阴道干涩问题可以从饮食入手，现在就让我们来看看女性阴道干涩选择吃什么食物好？

　　阴道干涩的饮食：

　　富含维生素B2的食物：奶类及奶制品、动物肝肾、蛋黄、鳝鱼、胡萝卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、橙子等。如果症状比较严重，可按时适量服用维生素B2片，每日三次，每次10毫克(2片)，直至症状改善后再停药。

　　泥鳅虾肉汤适用于肾精不足型的性唤起障碍：将泥鳅250克洗干净切片，与生虾肉150克加水适量，用武火煮熟，入调料。每晚临睡前，吃肉喝汤，连服10天为一疗程。

　　狗肉茴香汤适用于肾阳亏虚型的性唤起障碍：将狗肉250克洗干净切块，与八角15克、苹果1只、桂皮3克共加水适量，炖至狗肉熟透，加入小茴香50克，于睡前温热服用每晚一次，连服10个晚上。

　　改善阴道干涩吃什么好？相关的内容就是上述这些，希望对大家有所帮助，建议大家在日常生活中多加注意。