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手淫过度应该怎么办?

2017-04-28 17:41来源:大众养生网

  手淫虽然是一种正常的自慰行为,但是如果说手淫过度频繁的话,那么是容易对健康造成不良影响的,可能会引起性欲减退,阳痿勃起不坚等这些危害,所以当然要注意改掉这样的习惯。

  1、手淫是成熟男子的一种正常自慰行为。手淫本身对人体没有伤害,只是过频、过快导致了其它方面的疾病才给身体带来影响。

  2、频繁的手淫,使泌尿生殖系统长期充血,局部免疫力下降,从而引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎等;手淫过频,性神经过度兴奋,久之导致性神经疲劳,而引起性欲减退、阳痿、勃起不坚等。

  3、另外,手淫时如果贪图射精的快感,时间很短就射精,这样下去,就会使性反射时间缩短,引起习惯性早泄。 还有手淫如果形成习惯,容易对正常性生活失去兴趣,从而对你的婚后生活带来影响。另外一次手淫或性生活所消耗的能量,相当于百米运动员一次百米比赛消耗的能量,因而,过频,很容易导致机体虚弱无力。再加上对手淫不能正确理解,盲目追求,或害怕,给自己的心理造成了压力和影响,久之,导致神经衰弱等症状。

  4、因此建议你少看刺激性的电影、图书,积极阅读有正面意义的书籍,加强自身修养,加强体育锻炼。积极参加社会活动。

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