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产后性冷淡怎么办 避免过度溺爱宝宝

2017-04-27 11:08来源:飞华健康网

   产后性冷淡是很多女性共有的问题,其中的原因很复杂,有些女性可能只是持续一小段时间,有些问题就相当严重。我们要建立其对性冷淡的正确认识,用科学的态度进行解决。那么,产后性冷淡怎么办?

  避免过度溺爱宝宝

  即使妈妈非常疼爱宝宝,也要注意不要总和宝宝黏在一起。适当的时候要和宝宝分开,和家人及老公相处。并且要让爸爸尽量多和宝宝待在一起,既能减轻自身压力,又可以增进和宝宝的感情,不要将老公丢在一旁。

  不要过度担心身材

  在生产之后,身体状态良好的妈妈要进行适当的健身锻炼,做一些适宜的运动来帮助恢复身材和身体器官。同时要注意饮食的协调和足够多的休息,保持良好的心态,不要过度焦虑,及时和亲友交流。

  遵从医嘱

  对于有些在生产之后严重匮乏性激素的妈妈来说,除了要进行以上三点之外,必要时还要谨遵医嘱来使用药物。

  精神与心理治疗

  首先,丈夫要耐心包容,体贴妻子的感受。不要放任自己的性欲和行为,不要着急,多让妻子感受到关怀和爱意。

  迎合母性情感

  其次,丈夫要积极帮助妻子分担照顾宝宝的工作,体谅妻子对宝宝的关怀和母性情感,最好能够做的比妻子还要细密、考虑得比家人都周全。这样不仅让妻子对你产生信任和依赖,还能够减轻她的心理压力,从而重燃夫妻之间的爱火。

  产后同房诱导治疗

  丈夫还可以在进行性生活之前做些情趣活动,来对妻子进行诱导。综合运用视觉、听觉和触觉等方面增强妻子的兴致,通过亲吻和爱抚来缓解她的紧张情绪。还可以通过语言和动作点燃两人之间的火花。

  改变体位

  丈夫可以在征得妻子同意后稍微改变以下性交的体位、地点和时间,增强性事的新鲜感。

  清楚了产后性冷淡怎么办之后,可以从这几个方面入手进行解决,方法得当效果是很显著的。需要注意的是,性冷淡属于比较特殊的状态,如果自己的妻子不愿意同房的话,千万不能勉强,防止留下心理阴影。

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