补肾食物

 　　香蕉含有菠萝蛋白酶酵素，这个被认为能够增强男性的性欲。此外，它还含有钾元素和维生素B，从而增加了身体的整体级能。

　　助性水果做法：香蕉奶昔

　　材料：香蕉2根、牛奶245ml

　　做法：1、牛奶倒入料理机中，香蕉切小块。

　　2、将香蕉块加入牛奶中。

　　3、启动料理机搅拌。

　　4、搅拌至浓稠没有固体香蕉块即可。

　　助性水果做法：香蕉鸡蛋饼

　　材料：鸡蛋3个、香蕉2根、白糖少许

　　做法：1、准备好鸡蛋、香蕉、和少许糯米粉或者面粉

　　2、鸡蛋打散，香蕉切片。

　　3、把2者一起倒入料理机搅拌3到5秒钟。(不要长过5秒)

　　4、搅拌后倒入碗中。

　　5、加入少许面粉

　　6、轻轻搅拌成无颗粒的面糊。

　　7、平底锅开小火稍稍预热，抹上一层薄油。

　　8、倒入一半鸡蛋面糊，转动锅使其成圆形。

　　9、底部煎熟后，翻一面，继续煎熟即可。