2017-04-19 10:27来源:这样爱
初潮指的是女孩第一次月经的生理现象,同时这也意味着女孩向女人的转变;大多数女孩的初潮年龄为12-14岁。出现初潮之前,女孩一般情况下已经开始了身体的发育,但是专家指出:初潮常常是不排卵月经,初潮后数月至1年才有排卵,不过女孩们需要做好预防痛经的发生。
如果你的女儿到了初潮的年纪,忙碌的你,会抽出更多的时间来关心女儿吗?此时,原发性痛经最易袭击她们,据悉,初潮后一年内发生原发性痛经者达50%以上。做妈妈的别让女儿被痛苦折磨,使其身体、学业受到影响。
注意膜样痛经
膜样痛经较多见于未婚和未生育的女性,也属于原发性痛经的范畴,疼痛非常剧烈。
一般表现为,经行第2~3天,腹痛加剧,呈阵发性,出血量多,经色紫红有大血块,夹有大片腐肉样血块,血块排出后疼痛减轻,经量减少。同时可伴有腰酸腿软、胸闷烦躁或乳房胀痛等症状。
为何内膜不是先破碎而是整块脱落?目前原因尚不清楚。从中医角度可以认为,是因肾虚或脾虚导致;血气结聚;而成。此外,肝气郁滞,血气不畅,亦可导致脂膜积聚不下。因此,对膜样痛经,临床可分为肾虚瘀浊、脾虚瘀浊、肝郁血滞等不同证型,予以辨证治疗。
痛经是女孩初潮发生时一种较为常见的生理现象,因为是第一次所以可能会比较多难受,那么,孩子们应该如何预防呢?下面我们就一起来了解一下:
1、注意营养调配,保障充足的睡眠;多吃清淡、易消化食物,少吃寒凉生冷或刺激性的食物。
2、月经生理常识要懂得,帮助女孩儿消除对月经的恐惧、焦虑、紧张情绪。
3、注意生活规律,劳逸结合。特别是行经时要提醒女儿避免激烈运动,过度劳累。
4、从小培养孩子的卫生习惯,使孩子注意经期卫生。
5、平时加强体格锻炼,保持心情开朗。
对于女孩的初潮的生理现象而言,小编认为各位家长应该积极地与孩子们沟通交流,帮助孩子们缓解焦虑的情绪,这样孩子们才能更加乐观的去面对身份的转变。
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