2017-04-13 13:40来源:这样爱
生活中,女性一定要特别重视个人的月经,月经期能够反映出女性身体的基本状况,女性提前出现了闭经的现象,一定要特别重视,可能暗示女性的身体出现了问题。一般来说,女性标准的闭经年龄是集中在49岁到55岁之间,那么提前闭经到底应该怎么办呢?哪些按摩方法可以帮助治疗闭经?
1、按揉血海穴
位置:膝盖骨内侧上缘往上约3横指宽处。
按摩方法:取坐位,将双手拇指指腹分别放于两侧血海穴上,用力按揉2分钟,以局部有酸胀感为度。
功效:治疗低血压、气血不足、贫血、头晕眼花、月经不调、痛经、闭经、荨麻疹、湿疹、皮肤粗糙、皮肤瘙痒、膝关节疼痛等。
2、按揉关元穴
位置:当脐下中3寸。
按摩方法:取仰卧位或坐位,先用食指或中指顺时针方向按揉关元穴2分钟,再点按半分钟,以局部有酸胀感为度。
功效:治疗闭经、月经不调、痛经、腹痛、腹泻、腹胀等。
3、按揉气海穴
位置:肚脐下约2横指宽处。
按摩方法:取仰卧位或坐位,右掌根放于气海穴,左手掌叠放于右手背,顺时针方向按揉2~3分钟,揉至发热时疗效为佳。
功效:治疗闭经、月经不调、痛经、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等。
4、腰骶部按摩
患者取仰卧位,医者居患者右侧,先点按内关、中脘、血海、三阴交、足三里穴各半分钟,再用手掌推揉腹部数次(以少腹部为主),然后提拿带脉。
或患者取俯卧位,医者在患者腰骶部施常规按摩数次,再点按膈俞、肾俞穴,然后在腰骶部按摩3-5分钟。每日或隔日1次,10次为一个疗程。
5、推拿按摩
气血虚弱
推拿手法:患者俯卧位,医者以双手拇指点按脾俞、膈俞、肾俞,以活血化瘀,补益虚损,调气营血,补益脾气,促生化之源,补益肾气;施用搓髂点强法,以调和气血.疏通经络。嘱患者仰卧位,施用运运颤颤法,点按气海、中脘以健脾和胃,通调入行脉,温固下元。调气滞,补肾虚;施用提拿足三阴法,点按三阴交,以滋阴潜阳,以行气血,共达滋阴养血,填补冲任之效。
寒湿凝滞
按摩推拿手法:偏寒者:患者坐位。医者以拇指点按脾俞、肾俞,以调补肾气及调脾气、和营血。嘱患者俯卧位,施用推按腰背法,以理气和血,温经散寒。通经活络。嘱患者仰卧位,施用运运颤颤法,点按中极,以补益下元,通调冲任,温经散寒。
肝肾亏损
按摩推拿手法:患者坐位,医者以双手拇指点按肾俞、肝俞,以补益肾气,疏肝利胆。肾阴虚者,点按膈俞、肝俞,以补益气血,滋阴养血;横搓命门,以温补肾阴,滋阴潜阳。嘱患者仰卧位,施用运运颤颤法,点按关元、气海、中极,以通调冲任,补益肾阳,培固元阳;肾阴虚者,施用提拿足三阴法,点按公孙,以调理脾胃,通调冲任。
气滞血瘀
按摩推拿手法:患者坐位,医者以双手拇指点按肝俞、膈俞,以疏调气滞,活血化瘀。嘱患者仰卧位,施用运运颤颤法,点按中极、归来以宣通下焦气机,通调冲任;施用提拿足三阴法,点按血海、三阴交、行间,共达活嫩通络,疏经活络,理气活血,疏肝补肾,疏通肝气之功。气符则滞化,气行则血行,血行则化瘀。
6、足部按摩
足底部反射区
位置:头部(大脑)、脑垂体、小脑及脑干、甲状旁腺、腹腔神经丛、肝、胆囊、心、脾、肾、输尿管、膀胱、胃、胰、十二指肠、盲肠(阑尾)、回盲瓣、升结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠及直肠、小肠、肛门、生殖腺。
按摩方法:拇指指端点法、食指指间关节点法、拇指关节刮法、按法、食指关节刮法、双指关节刮法、拳刮法、拇指推法、擦法、拳面叩击法等。
足内侧反射区
位置:颈椎、胸椎、腰椎、骶骨、尿道及阴道、前列腺或子宫。
按摩方法:食指外侧缘刮法、按法、拇指推法。
足外侧反射区
位置:下腹部、生殖腺。
按摩方法:食指外侧缘刮法、按法、拇指推法、叩击法等。
足背部反射区
位置:腹股沟管、上身淋巴结、下身淋巴结、膈。
按摩方法:拇指指端点法、食指指间关节点法、分法等。
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