月经不调

　　十月怀胎对女性已经不容易了，生完宝宝后，原本以为能够安心地坐月子，但很多新妈妈发现自己的月经变得不规律了。产后一般月经会来得比较晚，特别是坚持母乳喂养的女性，但是断奶以后还不来月经这就属于闭经。产妇产后闭经要怎么治疗呢？

　　1、产后月经什么时候来

　　剖腹产后多久来月经是正常的呢?专家表示，新妈妈月经恢复的时间有早有晚，因人而异。早的可在满月后即来月经，晚的要到宝宝1岁后才恢复。从医学角度来讲，根据子宫内膜的组织形态来推测，可能早在产后33～42天，卵巢就可排卵了。此外，在产后6周，也可观察到排卵过后的黄体存在。

　　2、产后月经受哺乳影响

　　产后是否坚持母乳喂养对月经恢复时间影响很大，如果新妈妈没有喂奶，月经通常在产后6～8周内会来。研究资料显示，没有哺乳的新妈妈，有40%在产后6周恢复排卵;到了产后8～12周，还没有恢复排卵及月经的新妈妈大约只占35%。哺乳的新妈妈，在产后12周约有25%会恢复排卵与月经，大多数哺乳新妈妈通常要到18周才完全恢复排卵机能。

　　3、产后闭经的原因

　　新妈妈产后如果出现闭经，可能是由于长期哺乳使血中的泌乳激素升高，脑下视丘的性腺荷尔蒙分泌素分泌减低所引起。产后卵巢和内分泌功能恢复缓慢，如果新妈妈过于肥胖或精神压力过大，或是因产后大出血、失血性休克等引起席汉氏综合征，也会闭经。另外，新妈妈产后长时间没来月经，也应警惕再次怀孕的可能。

　　4、产后出现闭经怎么办

　　激素治疗

　　雌-孕激素序贯疗法(人工周期)：对体内雌激素水平不足，先天性性腺缺如。性腺发育不良或卵巢以上部位病变，均可用此法。一方面可使子宫内膜能合乎生理性剥脱，另一方面能刺激卵巢及垂体间的正常反馈机制。闭经治疗用法为乙烯雌酚0.5～1mg，每日一次，连续21天，后5天每日肌注黄体酮20mg。停药2～7天内发生撤药性出血，从出血第5天起再开始第一个周期治疗，用药同上，重复3～6个周期。

　　对症治疗

　　闭经患者要加强营养，增强体质，保持心情愉快，注意适当休息；行经前后和产后应注意勿受寒湿，以免引起继发性闭经；在一段时间内，如月经量逐渐减少应及早检查，抓紧治疗；不可滥用激素类药物；正确认识自己的病情，调整好心理状态。

　　还有，调节内分泌主要从饮食、运动上入手，闭经患者必要时根据医生的建议辅以药物治疗；要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分。还要保证注意休息、充足睡眠；避免过度劳累与激动，保持精神愉快，以免不良情绪影响到内分泌系统。

　　饮食疗法

　　桂圆红枣猪腰汤

　　食材：猪腰150克，桂圆肉30克，红枣2个，姜片适量，盐适量。

　　做法：猪腰洗净，切开，红枣、桂圆肉洗净。锅中注水烧沸，入猪腰飞水去除血沫，捞出切块。将适量清水放入煲内，大火煲滚后加入所有食材，改用小火煲2小时，加盐调味即可。

　　功效：此品具有补血补虚的功效，可有效调理病后虚弱、神经衰弱、月经不调等。

　　蜂蜜蒸南瓜

　　食材：南瓜400克，糖、蜂蜜各适量。

　　做法：南瓜削皮，切好，不要弄散，直接放入盘中央。南瓜上面放上蜜枣，放入蒸锅中大火蒸15-20分钟。将南瓜盘内的水倒入碗中，然后配上蜂蜜拌匀。将蜂蜜水淋入蒸熟的南瓜上即可。

　　功效：此品有滋养、润燥、解毒、美白养颜的功效，常食对月经不调、闭经、便秘、贫血等症有良好的辅助医疗作用。

　　葡萄当归煲猪血

　　食材：葡萄150克，当归15克，党参、阿胶、猪血块200克，葱花、姜末各适量。

　　做法：将葡萄洗净，去皮，当归、党参洗净，切片，放入纱布袋中，扎口。猪血块洗净，入沸水锅氽透，取出，切方块，与药袋同放砂锅，加水适量，大火煮沸后改用小火煨煮30分钟，取出药袋，加葡萄，继续煨煮。放入阿胶溶化，加葱花、姜末、盐、味精即成。

　　功效：补肝肾、益气血、调经止带。