夫妻保健

　　其实随着年龄的增长，性欲也会发生很大的变化，而且男性和女性会有明显的差距，对女人来讲40岁的时候，性欲会比二十几岁年轻时更加的旺盛，下面就跟着小编一起来了解下吧。

　　女人多少岁没有了性欲

　　一般女性的性欲确实是在30—40岁更强些。这是因为女性的性激素在35岁左右达到最高水平，也是性欲的最峰。男子则不同，性激素水平最高年龄是在二十岁左右，性欲也是此时最强。

　　因此，国外有人曾讲，为了性和谐与美满，应该男20岁女30岁结婚，这样两人的性欲是在一生中比较匹配的。而现实生活中当然难以做到这一点，因为婚姻毕竟是由多种因素决定的。

　　除此之外，由于受文化、社会等一些观念的影响，女性在30岁以前的性心理比较保守、拘谨、矜持，不敢大胆表露自己的性需求，以示自己的清高与端庄。到了30岁之后，特别是有过生育史的女性，这一切心理困扰逐渐消失，她们一反以前在性生活中的“被动状态”，开始大胆、明确无误地表示自己的性需求。使得一些男性感到“茫然”，其实这是正常生理现象。

　　所以，民间所讲的“三十如狼，四十如虎”的说法也并不无道理。另外，有些女性在生育之后，其阴道将有一定程度的松驰，所以，在性交时，往往找不到性满足的一个原因。对于女性产后阴道松驰，可以通过耻骨尾骨肌的锻炼来增强阴道及其周围肌肉的弹力，可有助于找回分娩前的感觉。

　　可是这并不意味着50岁以后的女性性欲就会像她们的生育力一样戛然而止，仍然可以一直保持着，甚至有些人要到接近70岁才下降（也不是消失），努力的话完全可以性福到85岁以后。因此，女性万万不可早早悬挂免战牌，放弃自己的性权利、性享受、性健康和性满意。

　　所以，作为女性，在50岁之后性欲就会下降，但是并不是说这个时候就不应该有两性生活，因为即便是老年人也有享受性爱的权利，而且规律的性爱，可以让他们更加的健康长寿。

　　提高女人性欲的食物

　　蜂蜜

　　蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱，年高而性功能有 所减退者，可坚持服用蜂蜜制品。

　　巧克力

　　巧克力不仅仅是一种使人快乐的食物。营养学家发现，巧克力所含的成分能稳定神经并有助开放感官，让人们更期待两性之乐。

　　富含维生素的食物

　　维生素6被认为是一种性维生素，食物来源有麦芽油、坚果、小麦、小米 和芦笋等。严重缺乏维生素6会导致阴茎退化和萎缩、性激素分泌减少并丧失生殖能力。常吃富含维生素6的食物能预防并改善这种状况。