补肾食物

　　吃什么补什么，这个都听说过，动物的生殖器对人而言，是大补的食物。

　　助性食谱三鞭汤的制作材料：

　　主料：牛鞭(泡发)100克,驴鞭100克,狗鞭100克

　　辅料：香菜5克

　　调料：盐6克,料酒5克,胡椒粉2克,味精2克,香油5克

　　教您三鞭汤怎么做，如何做三鞭汤才好吃

　　1. 将牛鞭焯水洗净;

　　2. 牛鞭、驴鞭、狗鞭分别切片;

　　3. 锅置火上，加入清汤，下牛鞭、驴鞭、狗鞭、精盐、料酒、白胡椒粉、味精，烧开;

　　4. 淋香油，起锅装入品锅即成。

　　功效：

　　1. 三鞭鲜香、汤清味美、营养丰富;

　　2. 益肾壮阳、强壮筋骨、填精被虚。

　　小帖士-食物相克：

　　狗鞭：狗鞭不与蒜同食，食之损人。

　　香菜：服用补药和中药白术、丹皮时，不宜服用香菜，以免降低补药的疗效。

　　对于很多男性而言，只有身体好才能有很好的心情，补肾是过程，千万不能急于一时。