夫妻保健

　　现如今，不少男士都喜欢去洗桑拿浴，甚至一周多次的洗浴，殊不知，如果桑拿浴过于频繁的话是会对男士的生育功能造成伤害的，下面就跟着小编一起来了解下吧。

　　未婚男士不宜洗桑拿的原因

　　桑拿浴是种既具时尚又能保健的休闲方式，一身透汗之后全身放松疲劳尽消，所以不少工作紧张的人士颇好此道，殊不知，频繁出入桑拿却可能成为男子不育症的元凶。

　　这是因为睾丸的温度一般要比人体温度低3-4℃，这样才能产出正常的精子，精子对温度的要求比较严格，必须在低于体温的条件下才能正常发育，而桑拿浴的温度却要比体温高出许多，不利于精子生长，或造成精子活力下降过多导致不育。

　　临床统计，男子不育症中有相当一部分人是由于睾丸温度高于正常温度所致。专家提醒，对于未婚未育的男士，除了桑拿不宜多洗之外，其它能够使睾丸温度升高的因素都要尽量避免，如长时间骑车、泡热水澡、久坐不动、穿紧身牛仔裤等。

　　当然，也不是说就绝对不能洗桑拿，偶尔为之也不妨。如果已经生育，大可放心享受。桑拿对人体还是有一定保健作用：它能够加快血液循环，使全身各部位肌肉得到完全放松，达到消除疲劳焕发精神的目的。

　　同时，由于身体反复冷热干蒸冲洗，血管得到不断收缩与扩张，能达到增强血管弹性、预防血管硬化的效果。同时它对关节炎、腰背痛、支气管炎、神经衰弱等都有一定保健功效。