夫妻保健

 　　女性私处的卫生是比较重要的，在平时我们只有多关注私处卫生才能够有一个健康的身体，那么女性私处卫生注意事项有哪些?

　　1，用凉或温白开水清洗外阴，2～3天一次。不可每天都冲洗阴道。每次清洗时最好是流水，就是洗过的水不能重复用，可以买一个阴道冲洗器向阴部喷水。清洗顺序是从前向后，就是先大小阴唇，再阴道口，再肛门。有条件每天洗澡一次者，随洗澡时清洗一下外阴即可，不必另洗。

　　2，有性生活者，每次性生活之前，最好双双清洗外生殖器。此外要固定性伴侣，当对方有外生殖器炎症时，暂不要与之同房，或用好避孕套。

　　3，经期卫生巾要常换。选择透气性好的卫生巾。平时最好不要垫护垫，勤换内裤即可。

　　4，内衣内裤要选择棉质的，要单洗，阳光照晒。脚气患者睡觉时固定被褥的铺盖顺序，不要把内衣内裤放在脚头。

　　5，平时生活中，被褥要经常晾晒，室内要通风。

　　6，加强体育锻炼，增强身体素质。

　　最后总结一下：按照科学的护理方法，阴道是不可以天天冲洗的。如果有条件可以天天用流水，也可以是温水冲一下外阴，但要记着用流水冲洗外阴部，而不是阴道。

　　对于女性而言，日常的饮食应该尽量吃的清淡一点，同时可以配合一些体育运动，提高自己身体的免疫力。