夫妻保健

　　这两天小编听到很多女性都在抱怨自己私处发黑了，一直希望可以使私处变白，那么应该怎么样做呢?

　　1.少穿丁字裤、紧身裤这样能促进血液的流通，对女性性保健也能起到很好的效果，其次也能起到预防各种炎症的效果。

　　2.尽量穿棉质内裤，这样能很好的保证私处不过分的无缘无故的摩擦。

　　3.内裤以温热的水洗即可，能曝晒最好，杀灭病菌，一步到位。使感染妇科疾病的概率降低。

　　4.常常换内裤(或穿免洗内裤)不得不说私处卫生很很重要。

　　5.洗完澡后轻轻擦干阴部，防止太过湿润感染疾病。

　　6.不特别用清洁剂盥洗阴部，避免带来刺激，使得阴部不适。

　　7.小便后的擦拭方式要从前面轻沾到后面，这个方法比较讲究，能姣好的保护私处。

　　8.公厕尽量选择蹲式，血液流通的道理。

　　9.分泌物过多可使用护垫(裤子不可穿太紧)

　　10.平时可多喝酸奶、小红莓汁这是一种营养调理的方法，也能起到私处护理的方法。

　　介绍这么多，相信大家也比较清楚，私处发黑应该如何变白了吧，在平时，女性一旦出现身体状况要及时的治疗。