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两性助性食谱:银杏的做法

2015-01-28 09:42来源:这样爱

   银杏可提高一氧化氮的浓度,这是一种神经介质,能舒张阴茎血管,促进勃起(心脏病者慎用)。

  助性食谱一:银杏果酱鸡丁

  材料:土豆半个、鸡胸肉150g、银杏25颗、杂菜100g、淀粉适量、糖1汤匙、盐1匙、料酒1汤匙、万字酱油2小勺

  做法:1、鸡胸肉洗净沥干后切成丁放入小碗中。

  2、调入淀粉、料酒、半匙盐、糖、1小勺万字酱油搅拌均匀放置15分钟。

  3、土豆去皮洗净切成丁,流水冲去外表淀粉。

  4、锅中适量水烧开,放入土豆和杂菜。

  5、调入半匙盐,将土豆和杂菜焯熟。

  6、捞出沥干水放入盘中备中。

  7、锅中少许油,7分热,倒入鸡丁。

  8、快速煽炒至鸡肉变色。

  9、倒入土豆和杂菜,翻炒数下。

  10、调入1小勺万字酱油,翻炒均匀即可。

  助性食谱二:木瓜银杏炖雪耳

  材料:木瓜、银杏、雪耳、冰糖

  做法:1、雪耳入冷水浸泡2小时,剪去根部洗净; 银杏去壳去皮;木瓜去皮去籽切小块;

  2、锅中放入足量的清水,放银杏、雪耳一起炖煮40分钟; 加入木瓜和冰糖,继续炖煮15分钟即可.

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