补肾食物

 　　人们很喜欢有些食材泡茶带给他们的保健功效，所以现在人们都喜欢喝一些特别是自已动手泡制的茶，来改善身体症状，肾虚阳气不足让男性的作息造成紊乱，加上平时男性都喜欢喝茶调理身心，所以今天给大家介绍可自制的一些补肾壮阳茶。

　　山萸肉桂补肾茶

　　配方：山萸肉5克，肉桂3克，红茶适量。

　　泡制：将肉桂切成小块，与山萸肉一起放在容器内，待沸水冲泡后，盖闷20分钟，去渣取汁备泡红茶用，喝茶的时候用药汁代水泡即可。

　　饮法：代茶饮，边饮边加沸水。

　　功效：可弥补肾阳不足的阳瘘，表现为阴茎不举或举而不坚，腰酸膝软，肢冷畏寒。

　　锁阳补肾茶

　　配方：锁阳、党参、覆盆子、山药各5克，茶叶适量。

　　泡制：将锁阳、党参和山药切成小碎块，与覆盆子一起放入锅中煎煮，去渣取汁备泡茶用，想喝茶的时候用药汁代水泡即可。

　　饮法：代茶饮，边饮边加沸水。每日上午和晚上适量饮用。

　　功效：主治肾阳不足、精关不固的阳瘘、遗精、滑精、早泄，女子宫冷等。

　　杜仲益精茶

　　配方：杜仲、山茱萸、五味子、枸杞子各5克，茶叶适量。

　　泡制：把五味子砸碎，杜仲切碎，和其他药物一起放入容器里，沸水冲泡，盖闷15分钟，去渣取汁备泡茶用，想喝茶的时候用药汁代水泡即可。

　　饮法：代茶饮，边饮边加沸水。

　　功效：可以补肾益精，主治肾阳不足、精血亏损而致的阳痿、早泄、遗精、滑精。

　　羊藿叶壮阳茶

　　配方：羊藿叶10克。

　　泡制：把它放在锅中煎煮，过滤后取汁备用。

　　饮法：代茶饮，每日1剂，每剂煎服2次，连服2月。

　　功效：补肾壮阳，可有效治疗阳痿。

　　补气壮阳茶

　　配方：高丽参3克，莲子、龙眼、麦冬各1 2克，薏仁21克，五味子9克，冰糖30克。

　　制作：将上述材料放入较大的紫砂或者瓷茶壶中，用沏茶的方法冲泡，代茶饮。

　　功效：有补气安神、补肾壮阳的作用。可以治疗阳瘘不举、四肢倦困、腰痛等。

　　以上就是给男性朋友介绍了可动手自制的一些补肾壮阳茶，希望喜欢动手泡茶喝的朋友，在改善自已肾虚以及阳虚状态上，可以尝试泡制这些茶哦。