夫妻夜话

　　男人一向来在性爱中占主导的作用，所以当男人的性欲开始下降不如往日般高涨，夫妻之间的性生活就产生隔合，两个感情也易产生危机，所以我们来看下什么原因导致男人性欲下降。

　　性刺激阈值升高：男性性欲强弱与感官刺激的强度有关。视觉、嗅觉、听觉、皮肤触觉等感觉器官的不断刺激，能激发更强的性欲。但部分有多年夫妻生活的男性会出现感官刺激阈值升高现象，常规习惯的感官刺激已难以达到性兴奋点，常会感到提不起性趣。这种性欲降低往往是相对的，其本身性欲可能并未出现问题，当遇到新的更强的感官刺激，性欲可能发挥正常。

　　营养状况：营养是性生活的物质基础。研究结果表明，男性蛋白质和锌等重要微量元素的缺乏，可引起性功能减退。充足、齐全的营养，特别是多吃富含优质蛋白、多种维生素和锌的食物，可维护性功能的正常水平。不过，也应注意，营养过剩会引起肥胖，而重度肥胖会导致体内雄激素水平降低继而发生性欲减退。

　　药物：长期或大量服用某些药物，可致性功能减退。影响性功能的药物种类很多，其中主要并常见的有：阿片类药物、部分抗高血压药、镇静催眠药、抗雄激素药物、雌激素类药物和一些抗癌药物。较长时期接受放化疗后，也可导致性欲降低。

　　情绪与感情：人在情绪不佳时，性欲容易暂时减退，尤其是在极悲伤、恐怖、愤慨、忧愁、消沉和绝望等恶劣状态下，性欲会受到显著影响，甚至可完全丧失。随着不良情绪的消退，性欲也将随之恢复，但一般来说其恢复的时间要比不良情绪消退慢一些。夫妻感情与性欲的关系十分密切又相当微妙。这不奇怪，因为人类与其他动物不同，性欲的产生并不是单纯的生物本能，多由爱情所引发。因此，夫妻间的感情出现障碍，特别是达到破裂的程度，相互产生厌烦心理，性欲大多减退。不仅如此，有些夫妻表面风平浪静从不争吵，但内心互不信任，相互猜疑耿耿于怀。这种貌合神离的夫妻因心情恶劣，也会引起性欲减退。所以，夫妻间性生活和谐源于夫妻间感情和谐。

　　健康状况：健康状况对性欲的影响既重要又复杂，因为只有身心健康的人才可能长期保持正常的性欲。一些慢性疾病可明显影响男性的性欲，如代谢综合症（高血压、高血脂、糖尿病、肥胖症）、自身免疫性疾病、慢性呼吸系统疾病、乙肝或肝硬化等等。再者，处于亚健康状况下，男性的性欲也会受到明显的抑制。在极度疲惫或长期处于慢性疲劳状态下性功能容易随之减弱。同时，精神长期压抑或存在各种心理障碍时，即处于心理不健康状态时也会影响性功能。

　　年龄：这是影响性欲的重要因素。男性成年后随着年龄增长，性欲呈逐步下降的趋势，40岁后表现更为明显。年龄增大导致性欲降低的原因主要与体内血清睾酮水平下降有关，而睾酮在男性性欲和勃起功能维持中发挥着至关重要的作用。

　　吸烟与饮酒：男性酗酒易出现性功能障碍和内分泌失调，引起勃起功能障碍和性快感缺乏，因而导致性欲下降。吸烟可以导致勃起功能障碍，引起性生活不和谐进而影响夫妻双方的性欲。因此，戒除烟酒后可改善性功能障碍并提高性欲。

　　居住条件：居住在杂乱无章，通风不良、过于拥挤的环境里，不仅会引起心绪不佳，而且由于室内新鲜空气不足，导致大脑供氧不足而影响性功能，使性欲降低。特别是几代人同居一室，或与子女同睡一床，会造成无形的压力，容易引起性欲减退，当居住条件改善之后，这种减退会迅速恢复到正常。

　　季节与气温：在气温适宜的春秋季节，多数人性欲较强，尤其是春季被称为是求爱季节，而闷热潮湿、汗流浃背的夏季和干燥寒冷的冬季，性欲常暂时减弱。

　　可见男人性欲下降的原因包括多方面的，因此在此之即我们要找到原因，才从根本解决调理问题的所在，男人性欲的下降也需妻子的理解。